Ученые рассказали о пользе «русской сиесты»

ДАЙДЖЕСТ:

Сон на работе полезен для карьеры.

Ученые выяснили, что сон на работе полезен для карьеры.

Как сообщил телеканал "360 Подмосковье", сон помогает снять стресс и увеличивает целеустремленность работников, информирует Хроника.инфо.
В некоторых компаниях уже появляются капсулы здорового сна, которые устанавливают прямо в офисе.

"Двадцатиминутный сон повышает производительность труда на 30%. Мы посчитали экономическую составляющую и приобрели капсулу сна", - сообщил директор по развитию бизнеса одной из IT-компаний Андрей Киселев.

Президент Ассоциации дневного сна России Роман Сонин считает, что люди обязательно должны спать в обеденный перерыв.

"Все животные спят днем. Это кошки, собаки, птицы. У всех днем есть перерыв. Человек тоже животное и у него тоже должен быть перерыв. Мы выступаем за введение русской сиесты в России, чтобы днем можно было поспать и потом покорять высоты", - заявил Сонин.
По материалам hronika.info

checheninfo.ru

Добавить комментарий

Первый день недели

Отправить комментарий