Женская психика сильно страдает от недосыпания — Ученые

Ученые изучили головной мозг каждого добровольца с помощью МРТ и обнаружили, что мозг женщины был больше подвержен негативному влиянию недосыпания. В результате обнаружилось, что у женщин с систематическим недосыпанием начали развиваться заболевания сердечнососудистой системы. От хронического недосыпания женщины становились вспыльчивыми, нервными и даже впадали в депрессию. В новом исследовании, которое продемонстрировало эти результаты, принимали участие 1400 человек обоих полов.

Участниками исследования стали около 700 женщин и примерно такое же количество мужчин.

Исследователи полагают, что более сильная реакция женского пола связанна с большей активностью в течении дня по сравнению с мужчинами. Во время осуществления проектов, ученые зафиксировали, что нарушение сна вызывает у представительниц слабого пола появление сердечно-сосудистых недугов и психических отклонений. Ученые советуют женщинам избегать частого недосыпа, причем дневной сон должен стать обязательным.

checheninfo.ru