Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
«Сердечно-сосудистая система, пищеварительная система, несомненно, нервная система подвержены определенному риску развития заболеваний при отсутствии полноценной клетчатки в рационе», — отметил Бобровский.
При этом есть кукурузу каждый день он не советует, поскольку у кукурузы довольно высокая калорийность. Однако в сезон несколько раз в неделю ее можно употреблять.
«Порция взрослого человека — около 200 граммов, то есть одного початка будет вполне достаточно, чтобы получить суточную норму», — уточнил Бобровский.
В противном случае могут появиться симптомы переедания: тяжесть в желудке, несварение и повышенное газообразование, предупредил диетолог. Регулярное превышение суточной нормы приведет к появлению лишних килограммов.
Также Бобровский рекомендовал воздержаться от употребления в пищу початков, которые были сорваны на краю поля во время прогулки.
«Выращивают очень много кормовых сортов кукурузы. По внешнему виду только специалист может определить, что перед вами кормовой сорт и его лучше в пищу не употреблять», - уточнил эксперт.
По вкусовым и органолептическим свойствам пищевые сорта гораздо приятнее, пояснил диетолог.
 |
Мирзиеев дал старт строительству почти 50 объектов на $7 млрд
АДЫГЕЯ. Мурат Кумпилов: Дорожные службы приступили к ремонту участка улицы Хакурате в Майкопе
Военные Турции и Узбекистана примут участие в учениях в Азербайджане
АДЫГЕЯ. Квадрат в Адыгее подешевел на 5,7% за год, но туристы платят по другим ценам
Лавров усомнился, что Армения вступит в ЕС раньше других многолетних кандидатов
