Турецкие эксперты Sözcü объяснили, какие виды хлеба не нанесут вреда организму

Ченет / Интернет - новости / Новости инета

19-09-2022Просмотров: 545Комментариев: 0

ДАЙДЖЕСТ:

Турецкие эксперты Sözcü объяснили, какие виды хлеба не нанесут вреда организму

Однако этого можно избежать, если есть хлеб в ограниченных количествах и выбирать правильные виды выпечки. Об этом специалисты заявили в новом материале турецкого издания Sözcü.

Убирать полностью хлеб из рациона не нужно. По словам экспертов, небходимо заменять белый хлеб и макароны более полезными аналогами.

Лучше выбрать для употребления цельнозерновой продукт, так как он снижает риск ожирения и появления сахарного диабета второго типа.

Однако везде нужно знать меру, не забывая о том, что в чрезмерных количествах даже полезные продукты могут навредить организму.

checheninfo.ru