| ДАЙДЖЕСТ: |

Убирать полностью хлеб из рациона не нужно. По словам экспертов, небходимо заменять белый хлеб и макароны более полезными аналогами.
Лучше выбрать для употребления цельнозерновой продукт, так как он снижает риск ожирения и появления сахарного диабета второго типа.
Однако везде нужно знать меру, не забывая о том, что в чрезмерных количествах даже полезные продукты могут навредить организму.
![]() |
ЧЕЧНЯ. Чеченская Республика направила масштабную гуманитарную помощь медицинским подразделениям
Россия была главным торговым партнером Азербайджана в СНГ в 2025 году
Эстония ограничила въезд в Шенген для российских военнослужащих
ЧЕЧНЯ. Батальон имени Шейха Мансура выполняет задачи на Харьковском направлении
ЧЕЧНЯ. Грозный преображается: масштабная модернизация транспортной инфраструктуры