| ДАЙДЖЕСТ: |

Убирать полностью хлеб из рациона не нужно. По словам экспертов, небходимо заменять белый хлеб и макароны более полезными аналогами.
Лучше выбрать для употребления цельнозерновой продукт, так как он снижает риск ожирения и появления сахарного диабета второго типа.
Однако везде нужно знать меру, не забывая о том, что в чрезмерных количествах даже полезные продукты могут навредить организму.
![]() |
АБХАЗИЯ. На Ингурской ГЭС начались работы после масштабного отключения света в Абхазии
КРАСНОДАР. Пекарни уходят под контроль сетей: Краснодар в эпицентре тренда
АДЫГЕЯ. Мурат Кумпилов: Новый офис МФЦ в Адыгейске откроют после капитального ремонта до конца года