| ДАЙДЖЕСТ: |

Убирать полностью хлеб из рациона не нужно. По словам экспертов, небходимо заменять белый хлеб и макароны более полезными аналогами.
Лучше выбрать для употребления цельнозерновой продукт, так как он снижает риск ожирения и появления сахарного диабета второго типа.
Однако везде нужно знать меру, не забывая о том, что в чрезмерных количествах даже полезные продукты могут навредить организму.
![]() |
АДЫГЕЯ. Житель Адыгеи получил 6 лет за попытку убийства и вырубку на 1,6 млн
КБР. В Черкесске с начала года демонтировали более 200 самовольно установленных сооружений
ЧЕЧНЯ. Выставка «Тепло родных рук»: 45 уникальных игрушек из Серноводского района
КЧР. В Карачаево-Черкесии ущерб от незаконных рубок снизился до 2,8 млн рублей
КАЛМЫКИЯ. Абитуриенты из разных регионов России выбирают Калмыцкий государственный университет