| ДАЙДЖЕСТ: |
По данным ученых, благотворное влияние на организм орехи оказывают за счет большого содержания кислоты омега-3, который играет важную роль в работе сердца и мозга, а также отвечает за здоровое старение организма. Также грецкие орехи содержат белок, клетчатку, магний и множество антиоксидантов, говорится в пресс-релизе на сайте университета.
К такому выводу специалисты пришли, проанализировав и изучив клинические и физические данные о питании и здоровье более трех тысяч человек в возрасте 18-30 лет. Испытуемых разделили на две группы, в одной из них были те, кто регулярно ел грецкие орехи, в другой те, кто не употреблял вовсе.
В результате у участников, которые ели грецкие орехи, показатель уровня физической активности оказался лучше. Также эта группа испытуемых была менее склонна к сердечно-сосудистым заболеваниям.
 |
IMEI – ваш личный паспорт смартфона. Как его проверить и использовать?
Искусственный интеллект выходит в реальный мир: Сбер о будущем умных экосистем
ЧЕЧНЯ. В Чечне разъяснили ситуацию со званием Адама Кадырова
Депутат Свинцов объяснил проблемы с российским мессенджером MAX
ЧЕЧНЯ. Адам Делимханов: конфликт в Усть-Люге исчерпан, это бытовая ссора, а не межнациональный спор
ЧЕЧНЯ. Паводок в Джалке: тысячи кур погибли, товар испорчен, но люди нашли приют у родни
