| ДАЙДЖЕСТ: |
По данным ученых, благотворное влияние на организм орехи оказывают за счет большого содержания кислоты омега-3, который играет важную роль в работе сердца и мозга, а также отвечает за здоровое старение организма. Также грецкие орехи содержат белок, клетчатку, магний и множество антиоксидантов, говорится в пресс-релизе на сайте университета.
К такому выводу специалисты пришли, проанализировав и изучив клинические и физические данные о питании и здоровье более трех тысяч человек в возрасте 18-30 лет. Испытуемых разделили на две группы, в одной из них были те, кто регулярно ел грецкие орехи, в другой те, кто не употреблял вовсе.
В результате у участников, которые ели грецкие орехи, показатель уровня физической активности оказался лучше. Также эта группа испытуемых была менее склонна к сердечно-сосудистым заболеваниям.
 |
АЗЕРБАЙДЖАН. Военные Армении обстреляли позиции Азербайджана
АЗЕРБАЙДЖАН. В Азербайджане отмечают 102-летие Гейдара Алиева
ЧЕЧНЯ. В Беное прошли траурные религиозные обряды в День памяти и скорби чеченского народа
ЧЕЧНЯ. В Чечне опровергли слухи о массовом списании налоговых долгов в честь 80-летия Победы
ЧЕЧНЯ. Полк «Север-АХМАТ» почтил 80-летие Победы в Великой Отечественной войне
ЧЕЧНЯ. Саид-Ахмед Абдулхаджиев — учитель муфтия и хранитель духовного наследия Чечни
 |
 |
 |
