Исследователи сна подсказали, что сон на боку головой на юг будет самым крепким

«Нет данных, которые бы связывали направление сна с головными болями. Но есть ряд доказательств того, что сон на юге может снизить риск высокого кровяного давления», - пишут исследователи.

Согласно исследованию, если спать головой на юг, то кровяное давление будет ниже, а сон крепче и продолжительнее.

Исследователи сделали предположение, что на качество сна влияют полюса планеты. Правда, доказательств этого пока не нашлось.

Фонд исследований сна, тем не менее, смог доказать пользу сна на боку или спине. В этих позах легче уравновешивать позвоночник, тем самым расслабляя мышцы.   

checheninfo.ru