Ученые из Тайваня рекомендовали заменить мясо фасолью

Благодаря такому содержанию, употребление фасоли снижает риски развития различных болезней, в том числе и онкологии, например, рака толстой кишки. Также фасоль снижает риск развития патологий сердечно-сосудистой системы. Кроме того, известно, что бобовые обладают противовоспалительным действием.

Как утверждают ученые, фасоль рекомендовано употреблять людям, которые не едят мясо. Также этот вид бобовых должен содержаться меню беременных, так как может помочь в формировании нервной системы будущего ребенка.

checheninfo.ru