Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Гастроэнтеролог Гордеева перечислила богатые магнием продукты


Просмотров: 386Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Гастроэнтеролог Гордеева перечислила богатые магнием продукты
По словам специалиста, магний можно получить из хлеба, бобов, какао и крупы. Также минералы содержатся и в овощах: петрушке, репчатом луке, семенах кукурузы и других.

Избыток магния, который человек может получить из продуктов, не может навредить здоровому человеку. Однако если есть хронические заболевания, то нужно соблюдать норму. При проблемах с печенью из-за переизбытка минерала может возникнуть сонливость и заторможенность.


Некоторым группам людей необходим магний. К ним относятся диабетики, гипертоники, люди, которые больны атеросклерозом или остеопорозом.


«Нехватка магния возникает при приеме кофеина, алкоголя и некоторых лекарственных средств», - рассказал специалист «Мосленте».


Недостаток минерала может появиться при стрессе, тяжелых тренировках, нервном напряжении и недосыпе.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:


ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости


Это интересно

Календарь новостей

«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Здесь могла быть Ваша реклама


checheninfo.ru      checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

 checheninfo.ru  checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru Ютуб Гордалой  checheninfo.ru Ютуб Гордалой Ютуб Гордалой checheninfo.ru

 checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"