| ДАЙДЖЕСТ: |
Избыток магния, который человек может получить из продуктов, не может навредить здоровому человеку. Однако если есть хронические заболевания, то нужно соблюдать норму. При проблемах с печенью из-за переизбытка минерала может возникнуть сонливость и заторможенность.
Некоторым группам людей необходим магний. К ним относятся диабетики, гипертоники, люди, которые больны атеросклерозом или остеопорозом.
«Нехватка магния возникает при приеме кофеина, алкоголя и некоторых лекарственных средств», - рассказал специалист «Мосленте».
Недостаток минерала может появиться при стрессе, тяжелых тренировках, нервном напряжении и недосыпе.
 |
Президент России поздравил руководителя движения «Моя страна, моя Армения» с 80-летием Победы
Рекорд России и Европы: огромную Георгиевскую ленту в 80 м подняли в Нижегородской области
Посол РФ в Армении: Россия привержена сохранению исторической правды
 |
 |
 |
