Neurology: употребление омега-3 замедляет старение мозга

Новости / Дайджест прессы / Занимательные факты

4-01-2023Просмотров: 662Комментариев: 0

ДАЙДЖЕСТ:

Neurology: употребление омега-3 замедляет старение мозга

В исследовании неврологов поучаствовали более 1,5 тыс. пожилых человек.
Американские учёные выяснили, что употребление омега-3 жирных кислот замедляет старение мозга и позволяет избежать деменции. Об этом написало Neurology.

В исследовании неврологов поучаствовали более 1,5 тысячи пожилых человек. Исследователи учли, чтобы у них не было деменции. Кроме того, у них взяли анализ крови на определение показателей жирных кислот.

В результате хорошие результаты показали участники, у которых был высокий уровень омега-3. Помимо этого, у этих участников объём мозга был больше, чем у других. Учёные сделали вывод, что у них медленнее идёт процесс старения мозга.

Таким образом, выяснили, что употребление омега-3 положительно влияет на работу мозга человека. Витамин содержится в морепродуктах, грецких орехах, льняном масле.

checheninfo.ru