ДАЙДЖЕСТ: |
Самый полезный сок для укрепления иммунитета, повышения уровня гемоглобина и прилива сил в интервью радио Sputnik назвала кандидат медицинских наук, диетолог, врач превентивной интегративной медицины Римма Мойсенко. По ее словам, максимальная польза содержится в гранатовом соке.
«Гранатовый сок во все времена считался самым полезным соком. Он содержит большое количество антиоксидантов и антоцианов — активных веществ, поддерживающих иммунный ответ. Это природный иммуномодулятор. Также гранатовый сок улучшает работу кишечника, где вырабатывается 80 процентов клеток, необходимых для иммунного ответа. В результате у человека прибавляется сил, он ощущает прилив энергии», — рассказала специалист.
Этот напиток содержит в себе жирорастворимые витамины D, E и K и Омегу-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Кроме того, гранатовый сок поднимает уровень гемоглобина в крови, тем самым помогая в лечении анемии, продолжила врач.
По ее словам, максимальную пользу от гранатового сока можно получить, если приготовить его самостоятельно, добавить немного воды и выпить в течение получаса после приготовления. Мойсенко пояснила, что почти во все соки, приготовленные промышленным путем, добавляется сахар в качестве консерванта.
![]() |
Киргизия форсирует строительство участка железной дороги из Китая в Узбекистан
КРАСНОДАР. В Краснодарском крае из-за дефицита электроэнергии хотят запретить застройку
КРАСНОДАР. Жители Кубани установили исторический максимум потребления электричества из-за жары
АРМЕНИЯ. Армения потратила на концерт Дженнифер Лопес $7 млн
АРМЕНИЯ. Квалификация Лиги Конференций: "Сабах" вышел в 3-й раунд, "Спаэри", "Дила" и "Пюник" – нет
АРМЕНИЯ. Вылетевший из Еревана в Москву самолет экстренно сел в Махачкале