ДАЙДЖЕСТ: |
Специалисты Роспотребнадзора назвали лучшими жаждоутоляющими напитками в жару зеленый чай и разведенные водой фреши. Об этом сообщает «Лента.ру».
Чтобы не было обезвоживания, в жару важно потреблять много жидкости. Отлично подойдут минеральная вода, морс, кисломолочные и витаминизированные напитки, несладкий зеленый чай, отвар из сухофруктов. Хорошо утоляют жажду разведенные натуральные соки, особенно сок из сельдерея, лимонный сок, смешанные с водой в пропорции 1:10.
В ведомстве рекомендовали пить по 100-200 миллилитров жидкости в час. Температура напитка должна быть от 12 до 15 градусов. При этом от употребления сладких газированных, энергетических и алкогольных напитков следует отказаться.
![]() |
АЗЕРБАЙДЖАН. Второе за утро землетрясение произошло в Азербайджане
АЗЕРБАЙДЖАН. В Баку выразили надежду на скорый визит нового Папы Римского
Опять претензии к Армении: Алиев в очередной раз озвучил территориальные претензии к Армении
ЧЕЧНЯ. Чечня на клубничной волне: в Беркат-юрте стартовал сбор ягоды сортов Азия и Африка
РОСТОВ. Таганрожцам, не достигшим 16-летия, запретили купаться в водоемах без взрослых
ЧЕЧНЯ. В Грозном открыли современный пансионат для ветеранов — с лечением, спортом и видом на «море»
РОСТОВ. «Какая неблагодарность». Трамп поссорился с Маском, акционеры Tesla потеряли 100 миллиардов