ДАЙДЖЕСТ: |
Специалисты Роспотребнадзора назвали лучшими жаждоутоляющими напитками в жару зеленый чай и разведенные водой фреши. Об этом сообщает «Лента.ру».
Чтобы не было обезвоживания, в жару важно потреблять много жидкости. Отлично подойдут минеральная вода, морс, кисломолочные и витаминизированные напитки, несладкий зеленый чай, отвар из сухофруктов. Хорошо утоляют жажду разведенные натуральные соки, особенно сок из сельдерея, лимонный сок, смешанные с водой в пропорции 1:10.
В ведомстве рекомендовали пить по 100-200 миллилитров жидкости в час. Температура напитка должна быть от 12 до 15 градусов. При этом от употребления сладких газированных, энергетических и алкогольных напитков следует отказаться.
![]() |
АРМЕНИЯ. Пашинян уведет Армению в ЕС без всенародного референдума
КБР. В парламенте КБР поднимали тему развития сферы курортов и туризма
АРМЕНИЯ. В США заявили о возможности для достижения мира между Баку и Ереваном
АРМЕНИЯ. Азербайджан и Армения сделали еще один шаг к согласованию границ
АРМЕНИЯ. Ильхам Алиев отметил прогресс в работе над мирным договором
АРМЕНИЯ. Турция отказалась от встречи с представителями Армении на границе
АЗЕРБАЙДЖАН. В США заявили о возможности для достижения мира между Баку и Ереваном
АЗЕРБАЙДЖАН. Глава МИД Азербайджана поговорил по телефону с коллегой из Израиля