Наркологи рассказали об изменениях в организме после отказа от употребления алкоголя

Специалисты предупреждают - не стоит вестись на разговоры о том, что принятие спиртных напитков не может фатально сказываться на здоровье, поскольку в противовес этому утверждению существует якобы масса свидетельств того, как принимающие часто алкоголь люди доживали до глубокой старости.

Психиатр-нарколог Марина Калюжная называет такие разговоры опасными, ведь, по её словам, даже самая малая доза спиртного не проходит для здоровья бесследно, а долгожителям стоит поблагодарить сильные гены и очень крепкое здоровье, ведь в ином случае всё могло бы закончиться намного хуже: 

Эксперта поддержал её коллега Даниил Петров, главный врач Клиники доктора Исаева, заявивший, что спиртное поражает самые главные сосуды - головного мозга и сердца.

Кроме того, за счёт негативного воздействия на внутренние органы и нервную систему начинает меняться поведение человека - реакции замедляются, ухудшаются когнитивные функции, а сам зависящий проявляет странную агрессию.

Отказ от алкоголя и возвращение к более-менее здоровому образу жизни может даваться очень тяжело, особенно на первых этапах, но человеку, желающему спасти свои жизнь и здоровье, стоит постепенно вводить вместо спиртной продукции приемлемые для организма напитки в виде морсов, воды, свежего зелёного заварного чая. После чего человеку необходимо постепенно вовлекаться в спортивные нагрузки, найти себе хобби или любое другое занятие, чаще отдыхать и гулять.

Со временем может показаться, что вы не сможете полностью отказаться от употребления спиртного, вы сопротивляетесь, у вас так называемая ломка, но в действительности организму просто тяжело из-за непривычки не получать гормоны радости «дофамин» и «эндорфин». В этом случае эффективность в процесс лечения принесёт консультация психотерапевта.

checheninfo.ru