ДАЙДЖЕСТ: |
Врач-терапевт Евгений Тарасов, с которым общалась «Вечерняя Москва», поделился советами по переносу таких изменений.
Скачки атмосферного давления и внезапные изменения осадков оказывают негативное воздействие на тех, кто склонен к метеочувствительности. Особенно это касается людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, таких как гипертония. Из-за этого могут возникать головные боли, слабость, боли в суставах и снижение работоспособности.
Неврологические и психические расстройства также могут усугубиться из-за метеозависимости, проявляясь в бессоннице, панических атаках и перепадах настроения от агрессии до плача.
Доктор напомнил, что тем, у кого есть хронические заболевания, важно принимать рекомендуемые лекарства в указанные сроки. В случае ухудшения состояния следует обратиться к врачу для коррекции лечения.
Чтобы снизить проявление метеозависимости, эксперт советует избегать вредных привычек, поддерживать физическую активность, правильное питание и соблюдать режим сна. Избегание вредной пищи и алкоголя облегчит адаптацию к погодным изменениям.
Доктор также рекомендует регулярно сдавать анализы на содержание витаминов в организме и, при необходимости, принимать препараты для поддержания здоровья и более легкой адаптации к переменам погоды.
Ранее эксперты назвали самые неправильные позы для сна, а терапевт посоветовала россиянам обследоваться перед купанием в проруби.
![]() |
АСТРАХАНЬ. Спикер Гордумы Игорь Седов вручил награды крепким и дружным семьям Астрахани
ИНГУШЕТИЯ. Московские власти сделали ингушам предложение, от которого трудно отказаться
ГРУЗИЯ. Врачи рассказали о состоянии бывшего председателя правительства Аджарии
Всемирный совет церквей обеспокоен нападками властей Армении на ААЦ
АСТРАХАНЬ. В Астрахани заключённые изготовили урны для набережной Волги
РОСТОВ. Юные «чеховцы» из Армении приехали на родину своего кумира в Таганрог
ГРУЗИЯ. Отдых в Грузии выбрали 3,2 млн иностранных туристов с начала 2025 года
ГРУЗИЯ. В Грузии оценили ущерб от акций протеста в 2024 году