ДАЙДЖЕСТ: |
Врач-терапевт Евгений Тарасов, с которым общалась «Вечерняя Москва», поделился советами по переносу таких изменений.
Скачки атмосферного давления и внезапные изменения осадков оказывают негативное воздействие на тех, кто склонен к метеочувствительности. Особенно это касается людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, таких как гипертония. Из-за этого могут возникать головные боли, слабость, боли в суставах и снижение работоспособности.
Неврологические и психические расстройства также могут усугубиться из-за метеозависимости, проявляясь в бессоннице, панических атаках и перепадах настроения от агрессии до плача.
Доктор напомнил, что тем, у кого есть хронические заболевания, важно принимать рекомендуемые лекарства в указанные сроки. В случае ухудшения состояния следует обратиться к врачу для коррекции лечения.
Чтобы снизить проявление метеозависимости, эксперт советует избегать вредных привычек, поддерживать физическую активность, правильное питание и соблюдать режим сна. Избегание вредной пищи и алкоголя облегчит адаптацию к погодным изменениям.
Доктор также рекомендует регулярно сдавать анализы на содержание витаминов в организме и, при необходимости, принимать препараты для поддержания здоровья и более легкой адаптации к переменам погоды.
Ранее эксперты назвали самые неправильные позы для сна, а терапевт посоветовала россиянам обследоваться перед купанием в проруби.
![]() |
ГРУЗИЯ. Взыскание наложено на счета оппозиционного издания в Грузии
КАЛМЫКИЯ. Пока в степях Калмыкии бушует огонь, пожарные готовятся спасать детей
С. ОСЕТИЯ. В Северной Осетии задержаны двое 15-летних подростков по подозрению в подготовке теракта
АСТРАХАНЬ. Спикер Гордумы Астрахани Игорь Седов оценил работу «Астрводоканала»
ГРУЗИЯ. Грузия стала лидером региона по охране окружающей среды
ГРУЗИЯ. Более двух десятков преступников разыскивает Грузия через Интерпол
ГРУЗИЯ. Соглашение о реадмиссии подписали главы МВД Грузии и Армении