Реабилитолог поделилась, в какой позе опасно мыть голову

ДАЙДЖЕСТ:

Из-за этого перенапрягается мускулатура шеи.

Физический реабилитолог, тренер адаптивной физической культуры, тренер Международной федерации йоги София Агапова в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» предупредила о потенциальной опасности для здоровья, связанной с мытьем головы в наклоненном положении над ванной.

По словам специалиста, хотя такой способ экономит время, длительное время в этой позе может привести к напряжению шеи, спины и плеч, вызывая дискомфорт и болевые ощущения.

Гипертоникам также рекомендуется воздерживаться от мытья головы в таком положении из-за риска повышения артериального давления, а анемия и защемление нервных тканей в позвоночном столбе также могут создать проблемы, что потом может привести к головокружениям и усилению болевых ощущений.

Вместо этого, Агапова советует вместо этого мыть голову, сидя или стоя.

Ранее диетолог перечислила продукты, улучшающие состояние кожи, а также стоматолог рассказал, почему лучше поставить имплант после удаления зуба.

Автор: Руслан Лебедев

checheninfo.ru

Добавить комментарий

Спутник Земли

Отправить комментарий