ДАЙДЖЕСТ: |
Согласно работе, опубликованной в Sleep Medicine Reviews, женщины примерно на 60% чаще страдают бессонницей в сравнении с мужчинами. Ученые предположили, что это связано с неодинаковым ходом естественных циркадных ритмов у мужчин и женщин.
Дальнейшее исследование показало, что мелатонин начинает вырабатываться у женщин в вечернее время. В то же время пик повышения температуры также приходится на вечернее время. При этом женщина все еще продолжает бодрствовать.
В результате оказалось, что разница между работой центральных биологических часов и циклами сна и бодрствования у женщин примерно в пять раз больше, чем у мужчин. В частности, у женщин биологические часы могут идти на шесть минут быстрее или медленнее, чем у мужчин.
При этом игнорирование сигналов организма ко сну или пробуждению может только усугубить проблемы со сном.
Ранее в Колумбийском университете Нью-Йорка провели исследование и доказали, что беременность ускоряет биологическое старение женщины от двух до 14 месяцев, а в Южной Корее выделили органические соединения, обращающие вспять старение клеток.
Автор: Ирина Голубева
АРМЕНИЯ. Диалог Баку-Ереван в Алматы пройдет без посредников
АРМЕНИЯ. Власти заберут у Роберта Кочаряна наворованные активы
ЧЕЧНЯ. Чеченские спортсмены в Чебоксарах стали призерами и победителями первенства РФ по СБЕ
ЧЕЧНЯ. В сентябре текушего года завершат преобразование ст. Шелковской в город
ЧЕЧНЯ. Чеченский школьник стал призером Всероссийской олимпиады «Курчатов»
ЧЕЧНЯ. В Грозном после реконструкции открыли здание бывшего ГННИИ
КРАСНОДАР. Стали известны последствия ночной атаки БПЛА на Кубань
АЗЕРБАЙДЖАН. Как в Баку вели "Диалог ради мира и глобальной безопасности"
КЧР. В В Духовном управлении мусульман КЧР осудили нападение на полицейских
КЧР. Более 31 тысячи человек приняли участие в республиканском субботнике
КРАСНОДАР. Поступило в суд дело вступившего в «Азов» жителя Кубани
ЧЕЧНЯ. 1610 г. Бегство чеченского предводителя Батая Окоцкого из Терского города
АЗЕРБАЙДЖАН. Миллиард кубометров воды сбросили в Каспийское море