Врач объяснила связь между гаджетами и ухудшением психоэмоционального состояния

Эксперт пояснила, что исследования показывают связь между частым использованием гаджетов и развитием депрессии. По её словам, частое сравнение своей жизни с чужими изображениями и успехами в социальных сетях приводит к ощущению неуспешности и несчастья. Это может существенно ухудшить психоэмоциональное состояние человека, что в свою очередь способствует возникновению депрессий.

Кроме того, Крашкина отметила, что многие люди начинают испытывать тревогу и дискомфорт, когда лишаются доступа к мобильным телефонам. Это связано с синдромом отсутствия информации и потерей возможности быть на связи. Эксперт добавила, что постоянное получение новостей и общение через социальные сети создает зависимость, заставляя человека чувствовать удовлетворение от мгновенных «лайков» и комментариев, что оказывает кратковременный эффект счастья.

Крашкина подчеркнула в интервью РИАМО, что этот процесс формирует цикл ожидания новых вознаграждений и возвращения к мобильным приложениям, что делает эмоциональную зависимость еще более выраженной.

Напоминаем, что 6 февраля отмечается День отказа от мобильного телефона, когда людям предлагают задуматься о том, что мобильная связь дает и что отбирает у человека, а также о том, как она влияет на здоровье общества и психику.

Ранее хирург назвал привычки после еды, которые вредят здоровью. Также врач Тен рассказала о способности куркумы защищать от рака.

Данный материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций обратитесь за консультацией к специалистам. 

checheninfo.ru