Психотерапевт рассказала, почему важна межличностная коммуникация в жизни

Врач-психотерапевт из клиники академика Ройтберга Ирина Крашкина поделилась с порталом «РИАМО», что отсутствие личного общения может привести к появлению чувства изоляции, одиночества и депрессии. По словам специалиста, ограниченные возможности для общения могут вызвать стресс и даже в долгосрочной перспективе ухудшить эмоциональное благополучие.

Крашкина отметила, что личное общение является ключевым аспектом коммуникации, поскольку обеспечивает эмоциональное подключение, понимание и вовлечение в разговор. Она подчеркнула, что эта форма общения позволяет людям выражать свои мысли, эмоции и потребности, что важно для установления глубоких отношений. Помимо этого, личная коммуникация передает невербальные сигналы, такие как жесты и мимика, что углубляет понимание и связь между собеседниками.

Врач подчеркнула, что открытая и эмпатичная личная коммуникация способствует улучшению межличностных отношений как в профессиональной, так и в личной сфере. Она призвала обратить внимание на Всемирный день приветствий, подчеркивая важность этого дня для привлечения внимания к ценности личного общения в обществе.

Напомним, что ранее врач поделилась советами, как легче пережить климакс.

checheninfo.ru