ДАЙДЖЕСТ: |
По словам специалиста, если после блинов возникают неприятные ощущения, такие как тяжесть, изжога или боли в животе, это может указывать на непереносимость некоторых компонентов. В таких случаях она рекомендует выпить травяной чай, например, мятный или ромашковый, и избегать перегрузки желудка последующими приемами пищи. Если симптомы сохраняются, следует обратиться к врачу.
Диетолог также предложила несколько способов сделать блины более полезными. Например, можно заменить обычную пшеничную муку на цельнозерновую, а сливочное масло — на оливковое или кокосовое. Кроме того, добавление в тесто семян льна или чиа повысит содержание клетчатки, а замена молока на растительное (миндальное или овсяное) сделает блюдо легче для организма.
Она подчеркнула, что людям с заболеваниями ЖКТ, такими как гастрит, язва или панкреатит, стоит ограничить потребление блинов. Также следует проявлять осторожность тем, кто страдает от избыточного веса или диабета, так как блины содержат много углеводов и сахара. Людям с непереносимостью определенных компонентов, таких как глютен или молоко, также следует избегать этого блюда, резюмировал специалист РИАМО.
Ранее врач дала советы, как сделать блины менее вредными. Также в РПЦ рассказали, какой праздник отмечается в православии 24 февраля.
Данный материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций обратитесь за консультацией к специалистам.
![]() |
ЧЕЧНЯ. К 2030 году в России могут запретить использование пластиковых контейнеров для еды
ЧЕЧНЯ. Здоровье детей — в руках родителей: советы педиатра из Грозного
ЧЕЧНЯ. Вера Подгузова предложила меры поддержки креативной экономики
ЧЕЧНЯ. Сбер и Кавказ.РФ подписали на Кавказском инвестиционном форуме соглашение о сотрудничестве
ЧЕЧНЯ. Сбер заключил 10 соглашений на Кавказском инвестиционном форуме
ЧЕЧНЯ. От Дагестана до Геленджика: история чемпиона, воспитавшего новых звёзд пауэрлифтинга
ЧЕЧНЯ. В Грозном прошёл XIV Всероссийский конгресс «Медицина для спорта 2025»
ЧЕЧНЯ. В Шалинской ЦРБ внедрена многоуровневая система оказания хирургической помощи
ЧЕЧНЯ. Дзюдоисты клуба «Ахмат» стали победителями международного турнира