ДАЙДЖЕСТ: |
Участники эксперимента были распределены по четырем группам. Три группы соблюдали сбалансированную диету, богатую разнообразными растительными продуктами, такими как овощи, фрукты, орехи, бобовые, цельные злаки и источники ненасыщенных жиров. В их рационе было ограничено употребление красного мяса, переработанных мясных продуктов, сахара и продуктов животного происхождения с высоким содержанием жира, включая сливочное масло.
В то же время четвертая группа питалась преимущественно обработанными продуктами, рафинированными углеводами и напитками с высоким содержанием сахара. В их рационе практически отсутствовали овощи, а также чай и кофе.
Изучение собранных данных показало, что здоровое питание помогает замедлить прогрессирование хронических заболеваний, таких как деменция и заболевания сердца и сосудов. И наоборот, диета, вызывающая воспалительные реакции в организме, была связана с повышенной вероятностью развития заболеваний головного мозга и сердечно-сосудистой системы.
Результаты исследования, опубликованные в издании Nature Aging, подчеркивают значимость диетических факторов для профилактики возрастных заболеваний и поддержания здоровья пожилых людей, сообщает источник.
Ранее японские ученые выявили ограничения препаратов для похудения.
![]() |
С. ОСЕТИЯ. В Северной Осетии проходит Международный музыкальный фестиваль «Мариинский – Владикавказ»
В Актау стартовал Международный кинофестиваль тюркских стран
Глава OpenAI заявил что искусственный интеллект угрожает человечеству
ЧЕЧНЯ. Скорая помощь Чечни получила новые аппараты для реанимации
Главы МИД Турции и Казахстана обсудили саммит ОТГ в Азербайджане
Казахстан и Туркменистан объединяются для борьбы с преступностью
ЧЕЧНЯ. Асланбек Бисултанов — первый чеченский чемпион мира по вольной борьбе