Эндокринолог Белоусова перечислила продукты, опасные для сердца

По словам врача-эндокринолога Маргариты Белоусовой, здоровье сердечно-сосудистой системы напрямую зависит от уровня «плохого» холестерина в крови, который способствует образованию на стенках сосудов бляшек.

Поэтому врач настаивает, что из рациона необходимо убрать жирную еду, фастфуд и мясо с высоким содержанием жира.

Кроме того, в разговоре с RT врач уточнила, что сахар также негативно сказывается на здоровье сердца. Соки, конфеты, сладкие газированные напитки и выпечку необходимо ограничить, резюмировала Белоусова.

Белоусова добавила, для профилактики сердечных болезней полезны продукты, богатые клетчаткой. Микроэлементы, такие как калий и магний, также благотворно скажутся на здоровье.

Ранее врач рассказала, что длительные интервалы между приёмами пищи негативно отражаются на здоровье. Также был назван продукт, разрушающий печень.

checheninfo.ru