| ДАЙДЖЕСТ: |
Врач-терапевт Виктор Лишин заявил, что обычная чистая вода необходима организму и ее нельзя полностью заменить любыми другими напитками. Именно вода обеспечивает нормальный обмен веществ и способствует работе почек. А вот нехватка воды негативно сказывается на работе всего организма и, в частности, вызывает чувство вялости и усталости.
В беседе с корреспондентом Pravda.Ru врач отметил, что у каждого человека своя индивидуальная норма потребления воды в сутки. Спортсменам и людям, которые ведут довольно активный образ жизни, ее нужно больше, чем остальным. Но и переизбыток воды не несет ничего хорошего, особенно если у человека уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.
«Когда воды слишком много, сердцу приходится прокачивать лишний объем жидкости. Это создает дополнительную нагрузку на сосуды. Но в целом избыток воды менее опасен, чем ее нехватка», — поясняет Лишин.
Врач предостерег от употребления алкоголя вместе со сладостями – это приводит к отекам.
Диетолог предложила ввести специальную маркировку для продуктов, которые считаются вредными.
 |
Столица Северной Осетии прирастет двумя модельными библиотеками
ЧЕЧНЯ. Дуба Джукаев — выдающийся военный и управленец эпохи национально-освободительной борьбы
КЧР. В Карачаево-Черкесии обсудили социально-трудовые отношения на заседании трехсторонней комиссии
КЧР. Свыше 1500 жителей Карачаево-Черкесии присоединились к написанию агродиктанта
Петр Ян и Мераб Двалишвили встретятся в бое-реванше в декабре
