Откладывание дел на потом увеличивает риск заболеваний сердца

Когда человек затягивает с принятием решения, он больше нервничает, уровень стресса растет.

Склонность к избеганию решения сложных проблем, а также откладывания их «в долгий ящик» может оказаться очень опасной.

Ученые указывают, что привычка откладывать «на потом» является не только негативным фактором развития болезней сердца и сосудов, но и приводит к тому, что «прокрастинаторы» слишком поздно обращаются за медицинской помощью.

Сотрудники Университета Бишопа из провинции Квебек провели онлайн-опрос, к которому привлекли 980 человек.

Люди были поделены на 2 группы: к одной отнесли тех, у кого были болезни сердца, а к другой тех, кто ими не страдал. Команда первой группы также намного больше остальных соглашались с тем, что в ситуации дедлайна любят делать любые другие дела, но только не тем, которое действительно нужно сделать немедленно.

Таким образом ученые подтвердили гипотезу о том, что жертвы прокрастинации (склонность откладывать неприятные дела и мысли) чаще испытывают стресс, который приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям.

checheninfo.ru