Найден способ, как перестать откладывать важные дела на потом — Ученые

Американские ученые выяснили, что именно поможет людям не откладывать дела на дальний срок. Исследователи обнаружили, что участники планируют начать экономить в четыре раза быстрее, когда они думали о событии в днях, вместо лет. В первом этапе исследования было адействовано 162 добровольца, которых разделили на три группы. Для этого всего лишь нужно понять, что будущее ближе, чем кажется человеку на самом деле. Всем испытуемым предложили назвать точное время, оставшееся до такого важного события, как собственная свадьба.

На первом этапе добровольцы высчитывали сколько времени осталось для важного в их жизни события, например, до свадьбы. В ходе эксперимента выяснилось, что добровольцы из первой группы подсчитали, что событие произойдет на 29,6 дня ранее, чем респонденты из второй группы. По твердому убеждению специалистов, такое отношение к будущему приближает его в представлении человека и создает более эффективные мотивации к конкретным действиям. Затем участников опыта спрашивали, когда произойдет это событие.

Ученые из Университетов Южной Калифорнии и Мичигана объединились в группу ради изучения причин того, что большинство людей постоянно откладывают дела в «долгий ящик». Участники-«пенсионерам» сказали, что они выйдут на пенсию через 30 или 40 лет, и другой группе через 10 950 и 14 600 дней соответственно. Согласно условиям исследования, участники должны были поступать в колледж через 18 лет, а во втором через 6570 дней. Однако в случае, когда это становится системой и приводит к каким-то болезненным психологическим эффектам, речь идет о прокрастинации.

checheninfo.ru