ДАЙДЖЕСТ: |
Опасность возникает именно потому, что рыба не проходит термическую обработку. Есть риски заражения пищевой инфекцией.
Мария Герасимова также отметила, что избыточное употребление соевого соуса опасно из-за того, что он очень соленый. Больным артериальной гипертензией и ожирением важно знать это.
Наряду с этим, в суши содержатся так называемые "полезные жиры" — полиненасыщенные жирные кислоты, также известные как омега-3. Эти вещества снижают риски развития атеросклероза и хронических сердечно-сосудистых заболеваний, деменции.
Также рыба и морепродукты — один из основных источников витамина В12, они участвуют кроветворения и отвечает за сохранность когнитивных функций.
Морепродукты и водоросли — важный источник йода. А рис — отличный источник сложных углеводов, то есть энергии.
АЗЕРБАЙДЖАН. Баку и Эр-Рияд обсудили сотрудничество в энергетическом секторе
АЗЕРБАЙДЖАН. Пашинян объяснил цель возвращения сел Азербайджану
ГРУЗИЯ. Сборная Грузии по футболу получит премии от Фонда Иванишвили за успехи на Евро
ВОЛГОГРАД. В Волгограде избили и ограбили бойца, проходившего лечение после ранения в зоне СВО
АЗЕРБАЙДЖАН. Дзюдоист из Азербайджана завоевал золото на чемпионате Европы
АЗЕРБАЙДЖАН. Жители Нахчывана погибли из-за армянского боеприпаса
Казахстан возобновил работу КПП на границе с Россией после месячной паузы