ДАЙДЖЕСТ: |
Также он начнёт чаще болеть вирусными инфекциями, что на уровне клеток может привести к развитию онкологии. Об этом диетолог сообщила в разговоре с «Газета Ru».
Елена Соломатина подчеркнула, что сахар – это самый желанный источник питания для большинства патогенных микроорганизмов. Следует исключить из рациона сладкие газировки и выпечку из белой муки, которые разрушают клеточные мембраны и снижают иммунитет.
В результате приготовления пищи в масле на еде образуются канцерогены, которые также вредят здоровью.
Кроме того, иммунитет может пострадать от излишней соли при употреблении маринованных овощей, рыбы. Они задерживают излишнюю жидкость в организме, создают отёки и провоцируют проблемы с сердцем и сосудами.
Диетолог советует в осенне-зимний период чаще есть сезонные овощи и фрукты, отказаться от алкоголя и других вредных привычек.
![]() |
АРМЕНИЯ. "Пюник" вышел во 2-й раунд квалификации Лиги Конференций
АБХАЗИЯ. Минкульт России поддержал съемки фильма "Абхазское вино"
АРМЕНИЯ. Плакаты со словами Пашиняна появятся в школах Армении
АРМЕНИЯ. Глава Службы госконтроля отправлен в отставку в Армении
ЧЕЧНЯ. Начальник ГИБДД ЧР призвал родителей быть внимательнее к детям на дорогах