ДАЙДЖЕСТ: |
Тогда было установлено, что фастфуд и полуфабрикаты портят настроение. При этом те, кто ел рыбу и свежие овощи, обладали более весёлым характером.
Людмила Денисенко подчеркнула, что во всём нужна мера. Фастфуд можно употреблять, но в небольших количествах.
Депрессию может вызвать алкоголь. Он при частом употреблении провоцирует сонливость, мышечную слабость, неспособность сосредоточиться.
Также пагубно влияют на организм сладкие безалкогольные напитки. Они резко повышают и снижают сахар в крови. Это вызывает эмоциональные качели.
Снеки, в том числе чипсы, вызывают зависимость и блокируют выработку эндорфинов.
Копчёные колбасы и ветчина тоже могут спровоцировать плохое настроение, так как в них есть множество красителей, нитратов и консервантов.
Вредны будут консервы и сладкая выпечка. Также не стоит злоупотреблять кофе, не более трёх чашек в день.
Шоколад может вызвать депрессию, так что не следует его есть много.
Большое употребление красного мяса вызывает агрессию и может стать причиной рака желудка.
![]() |
ЧЕЧНЯ. Гудермесский ГИБДД ловит нарушителей ПДД в соцсетях: кто попал, теперь учит правила
ЧЕЧНЯ. Герой на дороге: как один поступок изменил исход ДТП в Чечне
ЧЕЧНЯ. Муфтий Чечни запретил брать деньги в долг ради жертвоприношения на Курбан-байрам
АБХАЗИЯ. "Сказочная восточная Абхазия" - какие места войдут в маршрут?
Самозанятый - 2025: как получать оплату без головной боли и комиссий
Говори как профессионал: как академический курс по речи изменит вашу карьеру и жизнь
ArtMarbleStudio: от эскиза до шедевра - как рождаются скульптуры, которые переживут века
КЧР. Правила — не шутка: в Карачаево-Черкесии стартовала акция «Везу ребёнка безопасно!»
Да будет свет автомобиля! Как LED-лампы превращают ночь в день (и не лишают прав)