ДАЙДЖЕСТ: |
Тогда было установлено, что фастфуд и полуфабрикаты портят настроение. При этом те, кто ел рыбу и свежие овощи, обладали более весёлым характером.
Людмила Денисенко подчеркнула, что во всём нужна мера. Фастфуд можно употреблять, но в небольших количествах.
Депрессию может вызвать алкоголь. Он при частом употреблении провоцирует сонливость, мышечную слабость, неспособность сосредоточиться.
Также пагубно влияют на организм сладкие безалкогольные напитки. Они резко повышают и снижают сахар в крови. Это вызывает эмоциональные качели.
Снеки, в том числе чипсы, вызывают зависимость и блокируют выработку эндорфинов.
Копчёные колбасы и ветчина тоже могут спровоцировать плохое настроение, так как в них есть множество красителей, нитратов и консервантов.
Вредны будут консервы и сладкая выпечка. Также не стоит злоупотреблять кофе, не более трёх чашек в день.
Шоколад может вызвать депрессию, так что не следует его есть много.
Большое употребление красного мяса вызывает агрессию и может стать причиной рака желудка.
АЗЕРБАЙДЖАН. Ильхам Алиев заложил села в Восточном Зангезуре
АЗЕРБАЙДЖАН. Ильхам Алиев и Александр Лукашенко побывали в Шуше
СЕВАСТОПОЛЬ. Власти Севастополя изменят пропускной режим в больницах
День жён-мироносиц или Бабий праздник: что отмечают 19 мая 2024 года?
ЧЕЧНЯ. Житель Надтеречного района осужден за самовольное подключение к газопроводу
АРМЕНИЯ. Посол Армении обсудила в США мирный процесс с Азербайджаном
АРМЕНИЯ. Правящая партия не намерена обсуждать вопрос импичмента премьеру Армении
СЕВАСТОПОЛЬ. Воздушные и морские дроны атаковали ночью Севастополь
СЕВАСТОПОЛЬ. В Крыму возложили цветы к Монументу памяти депортированных народов
ЧЕЧНЯ. Рамзан Кадыров: Кавказский инвестиционный форум в ЧР проведут на самом высоком уровне