Британские ученые: Фрукты, овощи и спорт делают людей счастливее

ДАЙДЖЕСТ:

Британские специалисты из Университета Рединга и Кентского университета заявили, что регулярные упражнения и потребление овощей с фруктами может положительно повлиять на уровень счастья.Эксперты проанализировали базу данных UK Understanding Society Data. После изучения информации о 40 тысячах домохозяйств удалось обнаружить корреляцию между ведением здорового образа жизни и уровнем счастья, сообщает Journal of Happiness Studies.

ЗОЖ не только улучшает физическое состояние, но и делает человека счастливее. На тот или иной образ жизни влияет самоконтроль человека – чем он сильнее, тем больше благополучие.

Ранее американские ученые доказали пользу черного чая. Регулярное употребление этого напитка снижает риск развития болезней сердца.

checheninfo.ru