ДАЙДЖЕСТ: |
Так, в первую очередь люди игнорируют динамику своего сна.
Можно пить воду, есть только полезную пищу, но ложиться спать глубокой ночью.
Незаметно для людей из-за этого возникает депрессия, набор веса и развитие инсультов.
Врач отметила, что норма сна для человека составляет не меньше 7 часов.
Следующая ошибка связана с недостаточным питьем воды.
Чтобы это понять нужно следить за цветом во время мочеиспускания.
Также из-за недостатка воды часто шелушится кожа.
Помимо этого, Дженис Джонстон рекомендует не игнорировать использование солнцезащитного крема.
Она отмечает, что использовать его нужно круглый год, а не только в летнюю жару.
Известно, что солнечных лучей кожа стареет быстрее.
ЧЕЧНЯ. Профсоюзы региона внедряют мультимедийные информационные технологии
ЧЕЧНЯ. В чеченской столице запустили светомузыкальный фонтан
РОСТОВ. Житель Ростовской области жестоко расправился с экс-возлюбленной и ее новым избранником
РОСТОВ. В Ростове-на-Дону назвали причины перенаправления трафика при въезде в город
ЧЕЧНЯ. В регионе в 2024 году в нормативное состояние приводится 12 объектов, ведущих к мечетям
ЧЕЧНЯ. В Алпатовском социально-оздоровительном центре прошла акция «Уютный дом»
СЕВАСТОПОЛЬ. Сборная Севастополя выиграла бронзу на соревнованиях по самбо «Победа»
ЧЕЧНЯ. В правительстве обсудили ход реализации проекта реконструкции аэропорта Грозный
ЧЕЧНЯ. Статистика: с водителей, выехавших на встречную полосу, в регионе взыскано более 1,5 млн руб
СЕВАСТОПОЛЬ. В Управлении Судебного департамента состоялось оперативное совещание
ЧЕЧНЯ. В регионе усиляют работу по профилактике детского дорожно-транспортного травматизма
ЧЕЧНЯ. Департамент образования мэрии Грозного в фестивале корпоративного спорта занял первое место
СЕВАСТОПОЛЬ. Севастопольский украинец отправится в колонию за призывы к насилию против русских
Как и прогнозировалось, высокие ставки по депозитам сохранятся
КРАСНОДАР. Стало известно о налете трех беспилотников на юг России