ДАЙДЖЕСТ: |
Так, в первую очередь люди игнорируют динамику своего сна.
Можно пить воду, есть только полезную пищу, но ложиться спать глубокой ночью.
Незаметно для людей из-за этого возникает депрессия, набор веса и развитие инсультов.
Врач отметила, что норма сна для человека составляет не меньше 7 часов.
Следующая ошибка связана с недостаточным питьем воды.
Чтобы это понять нужно следить за цветом во время мочеиспускания.
Также из-за недостатка воды часто шелушится кожа.
Помимо этого, Дженис Джонстон рекомендует не игнорировать использование солнцезащитного крема.
Она отмечает, что использовать его нужно круглый год, а не только в летнюю жару.
Известно, что солнечных лучей кожа стареет быстрее.
![]() |
Да будет свет автомобиля! Как LED-лампы превращают ночь в день (и не лишают прав)
АСТРАХАНЬ. Скорость не прощает: смертельный инцидент с самокатом потряс Астрахань
Кошка — душа вашего дома: как пушистый ангел меняет жизнь к лучшему
Что входит в премиальный сервис при покупке ювелирных украшений с бриллиантами
5 причин, почему сумка шоппер с логотипом станет вашим незаменимым повседневным аксессуаром
ИНГУШЕТИЯ. Работаем по новым правилам: важное соглашение вступило в силу
АЗЕРБАЙДЖАН. Нетаньяху поблагодарил Баку за содействие диалогу Израиля и Турции
ИНГУШЕТИЯ. Удар по порядку: в Малгобеке разберутся с нападением на представителя власти
ИНГУШЕТИЯ. «Единая Россия» на контроле: партийный десант проверил Дом культуры в Джейрахе