Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
Специалисты советуют отказаться от вредных привычек, чтобы улучшить кровообращение в мозгу, и привести в норму вес. Кроме того, необходимо стимулировать мозговую активность, например, найти новое хобби, научиться шить, танцевать, собирать пазлы, пишет Daily Mail.
Еще один совет врачей, это иметь достаточное количество сна. По словам Хана, люди, которые не имеют проблем со сном и высыпаются, на 40% лучше усваивают новую информацию.
Также он посоветовал иметь четкий распорядок дня и составлять список дел на день, много гулять на свежем воздухе.
Специалисты уверены, все это поможет избежать «мозгового тумана» - когнитивного нарушения, когда сознание человека спутана, и он имеет проблемы с памятью.
 |
ДАГЕСТАН. Рекордный прирост туристов: интерес к Дагестану не падает
АДЫГЕЯ. Чиновники из Адыгеи окончили «Школу мэров» — теперь к управлению по-новому
ДАГЕСТАН. В Дагестане весной снизились цены на яйца и выросли цены на овощи и фрукты
ДАГЕСТАН. Дагестан прокладывает новый транспортный коридор к морскому порту
ДАГЕСТАН. Дагестанские спортсменки вошли в список победительниц Всероссийского чемпионата
ВОЛГОГРАД. Огонь не пройдёт: в регионе усиливают контроль в лесах на фоне пожароопасного сезона
ДАГЕСТАН. Дагестан получил 800 км новых газовых артерий по программе догазификации
ВОЛГОГРАД. Фоторобот в эфире: правоохранители просят помощи в установлении личности женщины
СТАВРОПОЛЬЕ. Регион без границ: Ставрополье наращивает торговлю по всему миру
КРЫМ. Путин: Климат Крыма идеально подходит для оздоровления всей семьи
 |
 |
 |
