Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
Специалисты советуют отказаться от вредных привычек, чтобы улучшить кровообращение в мозгу, и привести в норму вес. Кроме того, необходимо стимулировать мозговую активность, например, найти новое хобби, научиться шить, танцевать, собирать пазлы, пишет Daily Mail.
Еще один совет врачей, это иметь достаточное количество сна. По словам Хана, люди, которые не имеют проблем со сном и высыпаются, на 40% лучше усваивают новую информацию.
Также он посоветовал иметь четкий распорядок дня и составлять список дел на день, много гулять на свежем воздухе.
Специалисты уверены, все это поможет избежать «мозгового тумана» - когнитивного нарушения, когда сознание человека спутана, и он имеет проблемы с памятью.
 |
МИД России: Пашинян делает диаметрально противоположные и путаные заявления
В МИД России Армению обвинили в «попытках переходить на шантаж»
Володин: У уехавших из РФ осужденных заблокируют имущество и ограничат водительские права
РОСТОВ. В Ростовской области зафиксирован резкий рост продаж успокоительных
КАЛМЫКИЯ. Число гостей фестиваля лотосов в Калмыкии за год выросло более чем вдвое
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджан и Турция упростят таможенные процедуры в рамках Среднего коридора
АЗЕРБАЙДЖАН. Пашинян рассказал послам арабских стран о Зангезурском коридоре
АЗЕРБАЙДЖАН. Баку и Ташкент обсудили перспективы развития отношений
