Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
Специалисты советуют отказаться от вредных привычек, чтобы улучшить кровообращение в мозгу, и привести в норму вес. Кроме того, необходимо стимулировать мозговую активность, например, найти новое хобби, научиться шить, танцевать, собирать пазлы, пишет Daily Mail.
Еще один совет врачей, это иметь достаточное количество сна. По словам Хана, люди, которые не имеют проблем со сном и высыпаются, на 40% лучше усваивают новую информацию.
Также он посоветовал иметь четкий распорядок дня и составлять список дел на день, много гулять на свежем воздухе.
Специалисты уверены, все это поможет избежать «мозгового тумана» - когнитивного нарушения, когда сознание человека спутана, и он имеет проблемы с памятью.
 |
ЧЕЧНЯ. Рамзан Кадыров получил единогласную поддержку Совета старейшин региона
РОСТОВ. Власти Ростова-на-Дону изменили параметры возмещения затрат погребение
ЧЕЧНЯ. На заводе «Грозстройкерам» стартовал федеральный проект по повышению производительности труда
ЧЕЧНЯ. Чечня — лидер по использованию программы "Пушкинская карта" на Северном Кавказе.
АЗЕРБАЙДЖАН. Россияне стали лидерами по тратам в Азербайджане среди иностранных туристов
АБХАЗИЯ. Спрос на курорты Краснодарского края и Абхазии вырос в два раза
АЗЕРБАЙДЖАН. В Армению из Азербайджана отправят 14 вагонов с российской пшеницей
