| ДАЙДЖЕСТ: |

В беседе с изданием «Доктор Питер» Панова отметила, что необходимо сократить прием в пищу колбас, сосисок, готовых котлет. Также придется урезать сладкое, жирное и жареное, а также соусы (майонез, кетчуп).
В похудении поможет хороший сон и физическая активность. При этом необязательно проводить по несколько часов в спортзале. Вполне достаточно будет прогулки, повседневной активности и подъема пешком по лестнице.
![]() |
КРАСНОДАР. Краевые депутаты просят Правительство России о господдержке организаций детского отдыха
АСТРАХАНЬ. Контроль за обеспечением астраханцев льготными лекарствами будет усилен
КРАСНОДАР. Глава Армавира Харченко выразил соболезнования семье погибшего при ударе БПЛА
АСТРАХАНЬ. Астраханская область возглавила список регионов России с самым агрессивным солнцем
КРАСНОДАР. На сессии ЗСК рассмотрели вопрос об упразднении и создании судебных участков
Россияне стали на 22% меньше пользоваться мобильным интернетом
КЧР. В Черкесске с начала года демонтировали почти 190 незаконных рекламных конструкций