| ДАЙДЖЕСТ: |

По мнению Пономарёвой, такая дисциплинированность поможет дожить человека до ста лет.
«Необходимо много потреблять овощей, фруктов, бобовых. Если по какой-то причине человеку что-то из них нельзя употреблять, то, само собой, делать этого не нужно. Потребление полуфабрикатов и сахар существенно сокращают жизнь», – отметила диетолог.
![]() |
КАЛМЫКИЯ. В Калмыкии в 2025 году выявлены значительные случаи кражи электроэнергии
ЧЕЧНЯ. Хасан Гапураев. Капкан для Зелимхана (Отрывок из романа «1овда»)
КРАСНОДАР. Средний размер пенсии в Краснодарском крае вырос до 25 тысяч рублей в 2026 году
АБХАЗИЯ. У Абхазии будет собственный Государственный кинофонд
КРАСНОДАР. Жители дома в Адлере просят о помощи из-за угрозы схода селя на жилое здание
РОСТОВ. Тост за одиночество: Ростов захлестнула волна предложений «собутыльников»
РОСТОВ. Ростов выходит из транспортного тупика: дефицит водителей ощутимо снижается
КЧР. Жители Карачаево-Черкесии выбрали нетипичный эскиз памятника Матери из предложенных вариантов