ДАЙДЖЕСТ: |
Современное молоко, предлагаемое в магазинах, отличается от того, которое потребляли наши предки, выращивая своих коров. Одним из факторов, который следует учитывать, является присутствие в молочных продуктах антибиотиков и гормонов, используемых в скотоводстве. Эти вещества могут оказывать воздействие на здоровье человека.
Проблема непереносимости лактозы также не должна быть недооценена. Многие люди испытывают дискомфорт после употребления молочных продуктов, что может быть связано с неспособностью организма усваивать лактозу.
Еще одним аспектом, на который обращает внимание эксперт, является содержание в молоке насыщенных жиров. Сбалансированное потребление насыщенных и ненасыщенных жиров важно для поддержания здоровья, и избыток насыщенных жиров, который может быть обнаружен в молочных продуктах, может влиять на сердечно-сосудистую систему и другие аспекты здоровья.
Альтернативой традиционному молоку становится растительное соевое молоко, которое лишено лактозы и насыщенных жиров, но богато белком и кальцием.
Напомним, что ранее эксперт также указала на продукты, от которых стоит отказаться на диете.
![]() |
ЧЕЧНЯ. Почти 3 тысячи медицинских специалистов служат в МЧС России
АРМЕНИЯ. Пашинян и Эрдоган обсудили нормализацию отношений Армении и Турции
АРМЕНИЯ. Западные азербайджанцы поблагодарили ОИС за поддержку
АРМЕНИЯ. ОИС призвала Ереван подписать мир с Баку и вернуть западных азербайджанцев
РОСТОВ. Ростовская область внедряет умные технологии NtechLab для новой жизни
АРМЕНИЯ. Пашинян пригласил Эрдогана в Ереван в следующем году
ВОЛГОГРАД. В акватории Волги под Волгоградом нашли пятно мазута
АЗЕРБАЙДЖАН. "Черный волк" Назим Садыхов нокаутом сразил бразильского соперника