ДАЙДЖЕСТ: |
Современное молоко, предлагаемое в магазинах, отличается от того, которое потребляли наши предки, выращивая своих коров. Одним из факторов, который следует учитывать, является присутствие в молочных продуктах антибиотиков и гормонов, используемых в скотоводстве. Эти вещества могут оказывать воздействие на здоровье человека.
Проблема непереносимости лактозы также не должна быть недооценена. Многие люди испытывают дискомфорт после употребления молочных продуктов, что может быть связано с неспособностью организма усваивать лактозу.
Еще одним аспектом, на который обращает внимание эксперт, является содержание в молоке насыщенных жиров. Сбалансированное потребление насыщенных и ненасыщенных жиров важно для поддержания здоровья, и избыток насыщенных жиров, который может быть обнаружен в молочных продуктах, может влиять на сердечно-сосудистую систему и другие аспекты здоровья.
Альтернативой традиционному молоку становится растительное соевое молоко, которое лишено лактозы и насыщенных жиров, но богато белком и кальцием.
Напомним, что ранее эксперт также указала на продукты, от которых стоит отказаться на диете.
![]() |
ЧЕЧНЯ. Новый комплекс с мечетью стал символом развития и духовности Грозного
ЧЕЧНЯ. 22 года с момента избрания Ахмата-Хаджи Кадырова Президентом ЧР
Голосование за новую 500-рублёвую купюру: Чечня предлагает «Грозный-Сити»
АЗЕРБАЙДЖАН. Спортсмены из РФ, Азербайджана и Китая пробежали "Казанский полумарафон"
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджанские дзюдоисты стали обладателями "золота" в командном зачете
ЧЕЧНЯ. На новой 500-рублёвой купюре могут появиться Эльбрус или «Грозный-Сити»
ДАГЕСТАН. Непогода заставляет животноводов Дагестана досрочно перегонять скот с высокогорных пастбищ
ЧЕЧНЯ. На Шелковской эколого-биологической станции прошло увлекательное занятие по русскому языку
ЧЕЧНЯ. Столица Чечни отмечает день рождения как город успеха и мира