ДАЙДЖЕСТ: |
Кроме того, клетчатка поддерживает рост полезной микрофлоры в кишечнике и улучшает обмен веществ. Продукты, богатые клетчаткой, помогают быстрее ощущать насыщение и замедляют всасывание глюкозы в тонком кишечнике, что способствует контролю веса.
Эксперт отметила, что достаточное потребление клетчатки важно для профилактики заболеваний ЖКТ и улучшения работы пищеварительной системы. В современных условиях правильное питание и здоровый образ жизни являются основными факторами для поддержания здоровья и предотвращения различных заболеваний.
Ранее мы писали, что в Волгоградской области почти на 17% стало меньше хронических алкоголиков. Также волгоградцу 5 раз вернули деньги за не вкусную еду.
Автор: Дмитрий Иванов
![]() |
ЧЕЧНЯ. Чечня отпраздновала Ид аль-Адха: молитва, жертва и единство верующих
ОСЕТИЯ. В Северной Осетии задержали причастного к стрельбе, в которой пострадал человек
АРМЕНИЯ. Армения готова к активному и долгосрочному сотрудничеству с Россией
АРМЕНИЯ. Несколько областей России будут сотрудничать с регионами Армении
АРМЕНИЯ. Вопросы региональной безопасности обсудили Пашинян и Пезешкиан
АРМЕНИЯ. Пашинян заявил о конструктивных отношениях с президентом России
ИНГУШЕТИЯ. В Назрани планируется устроить новую парковку для транспорта
КРАСНОДАР. Губернатор Краснодарского края провел прием граждан
КРАСНОДАР. В Темрюкском районе завершили раскопки древнего поселения