ДАЙДЖЕСТ: |
Кроме того, клетчатка поддерживает рост полезной микрофлоры в кишечнике и улучшает обмен веществ. Продукты, богатые клетчаткой, помогают быстрее ощущать насыщение и замедляют всасывание глюкозы в тонком кишечнике, что способствует контролю веса.
Эксперт отметила, что достаточное потребление клетчатки важно для профилактики заболеваний ЖКТ и улучшения работы пищеварительной системы. В современных условиях правильное питание и здоровый образ жизни являются основными факторами для поддержания здоровья и предотвращения различных заболеваний.
Ранее мы писали, что в Волгоградской области почти на 17% стало меньше хронических алкоголиков. Также волгоградцу 5 раз вернули деньги за не вкусную еду.
Автор: Дмитрий Иванов
![]() |
ЧЕЧНЯ. Путин лично поздравил сына главы Чечни Адама Кадырова со свадьбой
США предложили Ирану $30 млрд и снятие санкций в обмен на отказ от ядерной программы
ЧЕЧНЯ. ДТП в Аргуне: легковушки лоб в лоб — обстоятельства выясняются
ЧЕЧНЯ. Нагретая на солнце бутылка с водой опасна для здоровья
ЧЕЧНЯ. В селении Центарой состоялся торжественный забег, приуроченный к открытию новой арки
АБХАЗИЯ. Семь чудес Абхазии: составлен рейтинг достопримечательностей республики
ЧЕЧНЯ. Кадыров выразил признательность Путину за тёплые слова по случаю свадьбы сына