ДАЙДЖЕСТ: |
Один их способов – приготовление горячих чаев с пряностями.
В разговоре с «Газетой.ру» Казачкова привела в качестве примера имбирь. По словам врача, полезные свойства этого плода недооценивают. Так, оказалось, что он не только согревает, но и помогает бороться с першением в горле. Добавив к нему ломтик лимона, можно получить сильный коктейль витамина С.
Улучшить вкусовые качества чая, сделать его бодрящим, но в то же время полезным, поможет мята. Помимо прочего такой чай улучшает дыхание, успокаивает нервы и помогает при проблемах с пищеварением.
Однако настоящей звездой осеннего сезона Казачкова считает облепиху – источник витаминов и антиоксидантов.
Эндокринолог напомнила, помимо перечисленных ингредиентов в чай можно добавить ягоды клюквы, которые помогают снизить температуру, бороться с инфекциями мочевыводящих путей, укрепить иммунитет.
Корицу также признали мощным оружием против простудных заболеваний, поскольку специя имеет согревающий эффект.
«Комбинируя эти ингредиенты, вы можете создавать свои уникальные чайные смеси», - добавила Эндокринолог, но предупредила, что чай – это не панацея. Поэтому при ухудшении состояния не стоит ждать эффекта от напитка, а лучше обратиться к врачам.
Между тем, ранее выяснилось, что чай не столь полезен, как считалось. Также врачи рассказали, кому нужно быть осторожнее с зеленым чаем.
Данный материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций обратитесь за консультацией к специалистам.
ВОЛГОГРАД. В Волгоградской области многие продукты за неделю подорожали
СЕВАСТОПОЛЬ. В Ялте оперативниками задержан участник преступной схемы «Ваш родственник попал в ДТП»
СЕВАСТОПОЛЬ. В заказнике «Байдарский» демонтируют незаконные конструкции для отдыха и пикников
ВОЛГОГРАД. В Волгоградской области появится новая пятитысячная купюра
ВОЛГОГРАД. Мошенники в Волгоградской области разработали новую схему обмана
АСТРАХАНЬ. В области объявилен конкурс на дизайн униформы для женщин-водителей автобусов
ДАГЕСТАН. Судебными приставами региона с начала года взыскано налогов на сумму около 600 млн рублей
СЕВАСТОПОЛЬ. Соучредитель автосалона Симферополя попался на мошенничестве