Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
В беседе с «Радио 1» врач-эндокринолог, ассистент кафедры эндокринологии факультета усовершенствования врачей МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского Марина Володина рассказала о том, как дефицит йода влияет на когнитивные навыки.
«Мы будем испытывать недостаток йода на своей щитовидной железе, особенно к 40 годам. Дефицит не проявляется явно. Никаких явных признаков нет. Это может привести к накоплению различных заболеваний и состояний», — сказала врач.
Она также рассказала о том, как дефицит йода влияет на организм.
«При дефиците йода синдром хронической усталости будет развиваться быстрее и ярче, когнитивные функции будут снижаться, работоспособность будет падать. Самый серьёзный исход может быть у беременных женщин — выкидыши», — поделилась специалист.
По её словам, предотвратить дефицит йода можно с помощью простого продукта — йодированной соли.
«Вопрос решается просто: йодированная соль. Если она у вас на столе каждый день, то всё будет хорошо. Её можно использовать в качестве приправы. Также могут помочь морепродукты. Йод есть даже в консервированных продуктах, но нужно учитывать условия их хранения», — сообщила эксперт.
По словам Марины Володиной, избыток йода практически невозможен, но если щитовидная железа уже нездорова, то избыток йода может спровоцировать обострение болезни.
Ранее сообщалось, что ожирением является индекс массы тела выше 30, а фруктоза негативно сказывается на уровне сахара в крови.
Данный материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций обратитесь за консультацией к специалистам.
 |
ЕС наращивает военные контракты с Израилем на фоне гуманитарной катастрофы в Газе
Рост доходов россиян в 2027 году замедлится до скромных 2–4%
ЧЕЧНЯ. Студенты ЧечГУ погрузились в историю героической обороны Грозного
Израиль готовит официальную резолюцию о признании Геноцида армян
СМИ: Иран готовит крупнейшую похоронную церемонию в своей истории
ДАГЕСТАН. «150 тысяч гранта и 10% надбавки: какие ещё сюрпризы приготовил Дагестан для учителей»
Пезешкиан сообщил о разблокировании $6 млрд иранских средств
