| ДАЙДЖЕСТ: | 

В беседе с «Радио 1» врач-эндокринолог, ассистент кафедры эндокринологии факультета усовершенствования врачей МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского Марина Володина рассказала о том, как дефицит йода влияет на когнитивные навыки.
«Мы будем испытывать недостаток йода на своей щитовидной железе, особенно к 40 годам. Дефицит не проявляется явно. Никаких явных признаков нет. Это может привести к накоплению различных заболеваний и состояний», — сказала врач.
Она также рассказала о том, как дефицит йода влияет на организм.
«При дефиците йода синдром хронической усталости будет развиваться быстрее и ярче, когнитивные функции будут снижаться, работоспособность будет падать. Самый серьёзный исход может быть у беременных женщин — выкидыши», — поделилась специалист.
По её словам, предотвратить дефицит йода можно с помощью простого продукта — йодированной соли.
«Вопрос решается просто: йодированная соль. Если она у вас на столе каждый день, то всё будет хорошо. Её можно использовать в качестве приправы. Также могут помочь морепродукты. Йод есть даже в консервированных продуктах, но нужно учитывать условия их хранения», — сообщила эксперт.
По словам Марины Володиной, избыток йода практически невозможен, но если щитовидная железа уже нездорова, то избыток йода может спровоцировать обострение болезни.
Ранее сообщалось, что ожирением является индекс массы тела выше 30, а фруктоза негативно сказывается на уровне сахара в крови.
Данный материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций обратитесь за консультацией к специалистам.
|  | 
ЧЕЧНЯ. Рустам Абазов назначен полпредом Главы ЧР в Парламенте
ЧЕЧНЯ. В Грозном обсудили ход электрификации нового района имени Владимира Путина
ЧЕЧНЯ. Рамзан Кадыров посетил новое премиальное автоарендное предприятие в Грозном
Доверие к Макрону во Франции упало до исторического минимума — всего 11%
ЧЕЧНЯ. Более 1000 человек прошли обследование в Чечне в рамках Дня борьбы с инсультом
КЧР. Жителя Черкесска, насмерть сбившего ребенка, задержали и отправили в СИЗО
Приуроченный ко Дню народного единства фестиваль прошел в КБР