ДАЙДЖЕСТ: |
Врач-диетолог Василий Щебенко заявил в зимнее время годы одним из лучших способов укрепить здоровье является употребление свеклы, так как именно в этот период организм остро нуждается в дополнительных источниках витаминов, а свекла ими крайне богата. В частности, он укрепляет иммунитет и улучшает работу сердца.
«Свекла — хороший помощник еще и в борьбе с гипертонией. Она содержит определенные нужные нитраты, которые в организме превращаются в оксид азота, расширяющий сосуды и улучшающий кровообращение», — заявил Щебенко.
В беседе с порталом URA.RU врач дал подробнее рекомендации по правильному приготовлению свеклы и блюд из нее. Полезнее всего ее употреблять, по его мнению, в сыром виде, но можно также варить, запекать и отжимать сок из свеклы. Но при сахарном диабете, подагре и мочекаменной болезни этим корнеплодом лучше не злоупотреблять.
Инфекционист считает, что необязательно отказываться от мороженого, если болит горло.
Терапевт заявил, что вареный чеснок, по своим полезным качествам, не уступает свежему.
![]() |
АЗЕРБАЙДЖАН. Лед тронулся: Москва и Баку взяли курс на нормализацию
АЗЕРБАЙДЖАН. Ильхам Алиев выразил Дональду Трампу соболезнования в связи с наводнением в Техасе
АЗЕРБАЙДЖАН. Максим Шевченко о кризисе между Россией и Азербайджаном, событиях в Екатеринбурге
Подпольные китайские гаджеты обманывают систему контроля Tesla за рулём
ЧЕЧНЯ. Служба и семья: Офицеры Росгвардии из Грозного отметили День любви и семейных традиций
ДАГЕСТАН. Глава Дагестана наградил офицера, который сберег своих солдат на СВО