Врач Малышева рассказала, как обезопасить себя от инсульта

Инсульт опасное состояние, которое при запоздалой помощи может привести к тяжелой инвалидности или смерти. Врачи настаивают, для предотвращения инсульта необходимо следить за уровнем сахара и холестерина в крови.  

Кроме этого, в программе «Жить здорово!» на Первом канале врач и телеведущая Елена Малышева, иммунолог Андрей Продеус и кардиолог Герман Гандельман рассказали о методе самодиагностике прединсультного состояния.  

В частности, Малышева рекомендовала пройти тест на двигательную активность, который покажет, в каком состоянии находится кровоток.  

Для этого нужно сжать три пальца на одной руке, оставив только указательный и большой. За 10 секунд нужно коснуться указательным пальцем большого как можно больше раз.

Нормой считается более 30 касаний.

Малышева объяснила, замедленная двигательная активность указывает на плохой кровоток в мозге. Если тест провален, стоит пройти УЗИ сосудов шеи, измерить артериальное давление и уровень холестерина в крови.

Ранее ученые нашли связь между хроническим недосыпом и инсультом. Также врачи рассказали, как алкоголь влияет на риск инсульта. 

checheninfo.ru