ДАЙДЖЕСТ: |
Люди, дремлющие днем, имеют более высокие риски смерти, чем те, кто продолжает бодрствовать. А дело в том, что сонливость в послеобеденное время может указывать на проблемы со здоровьем, например, на сердечную недостаточность, неврологические заболевания, сбой циркадных ритмов, нарушение сна ночью.
Ученые из чикагского Университета Раш собрали данные, которые, как они считают, обязательно должны учитывать врачи при сборе анамнеза пациента.
При учете информации о сне и смертях исключались случаи, когда люди работали в ночную смену. При этом данные были только о здоровых добровольцах среднего возраста, это позволило исключить другие причины сонливости.
Сон отслеживали с помощью метода актиграфии, дневным промежутком считалось с 9:00 до 19:00. В течение 11 лет наблюдений скончались более 5 тысяч человек, предпочитавших спать днем, из 86 тысяч участников.
Ученые также привели некоторые другие данные своего наблюдения:
Ранее мы рассказывали, почему плохо недосыпать и пересыпать и что делать, если регулярно просыпаешься в 3 утра.
![]() |
КРАСНОДАР. 118 пляжей Краснодарского края получили высшую оценку — синий флаг
КРАСНОДАР. Начальника дежурной части УМВД Краснодара арестовали по делу «Базы»
АБХАЗИЯ. Экспозицию Нацгалереи Абхазии пополнят картины из частной коллекции
КРАСНОДАР. В Краснодаре восстановлен памятник архитектуры на Красноармейской
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджан развивает связи с Россией и другими соседями – Гаджиев
АЗЕРБАЙДЖАН. "Ханкенди" планирует принимать соперников в родном городе
АЗЕРБАЙДЖАН. Реальный мир на Южном Кавказе уже существует – Баку
КАЛМЫКИЯ. Степные воины Калмыкии получат свой памятник в Петербурге