ДАЙДЖЕСТ: |
Люди, дремлющие днем, имеют более высокие риски смерти, чем те, кто продолжает бодрствовать. А дело в том, что сонливость в послеобеденное время может указывать на проблемы со здоровьем, например, на сердечную недостаточность, неврологические заболевания, сбой циркадных ритмов, нарушение сна ночью.
Ученые из чикагского Университета Раш собрали данные, которые, как они считают, обязательно должны учитывать врачи при сборе анамнеза пациента.
При учете информации о сне и смертях исключались случаи, когда люди работали в ночную смену. При этом данные были только о здоровых добровольцах среднего возраста, это позволило исключить другие причины сонливости.
Сон отслеживали с помощью метода актиграфии, дневным промежутком считалось с 9:00 до 19:00. В течение 11 лет наблюдений скончались более 5 тысяч человек, предпочитавших спать днем, из 86 тысяч участников.
Ученые также привели некоторые другие данные своего наблюдения:
Ранее мы рассказывали, почему плохо недосыпать и пересыпать и что делать, если регулярно просыпаешься в 3 утра.
![]() |
Ошибки при ношении костюма | Как правильно носить деловой костюм | Советы стилистов
АБХАЗИЯ. В Абхазии к Отапской пещере проложат новый туристический маршрут
ЧЕЧНЯ. От Шароя до Химоя за минуту: в Чечне строят мост, который изменит жизнь района
АЗЕРБАЙДЖАН. Россияне полюбили оздоровительный отдых в Азербайджане
ЧЕЧНЯ. Кабинет вместо стресса: в Грозном запустили пространство поддержки для молодых мам
ЧЕЧНЯ. Власти Чечни развеяли слухи о блокировке Instagram и TikTok
ЧЕЧНЯ. Не игра, а подготовка: «Зарница» в Чечне взяла курс на силу, дух и верность Родине
Месть через 45 лет: как школьный изгой «поздравил» бывшего хулигана с Днём ветеранов