| ДАЙДЖЕСТ: |
Психолог Юлия Винокурова подчеркнула, что творчество – отличная основа для проживания эмоций.
«Это прекрасно помогает справиться с чувствами, которые нам сложно выразить. Музыка и песни, а также звукотерапия, оказывают расслабляющее воздействие как на тело, так и на психику», – отметила она в интервью «Радио 1»
По мнению специалиста, музыка способна на время очистить сознание и разум от негативных переживаний, уменьшить уровень кортизола и увеличить работоспособность. Однако, она подчеркнула, что речь идет, прежде всего, об инструментальной музыке.
«Если же имеются серьезные проблемы в отношениях или семье, то наилучшим решением будет обратиться к специалисту и не пренебрегать социальной активностью в группах поддержки», – подытожила она.
Ранее врач сообщила, как справиться с магнитными бурями. Также диетолог рассказала, как сохранить сосуды здоровыми.
 |
Число погибших в Газе может превышать 100 тысяч — исследование Института Макса Планка
Остановка украинского конфликта активизирует существующие усилия России на кавказском направлении
Беспилотный метропоезд: следующий шаг после автономного трамвая
Министр армии США предрёк Украине «неминуемое поражение» — NBC
ЧЕЧНЯ. Цены на бензин в Чечне упали на 8,7% — рекорд по России
Подозреваемый в ограблении Лувра заявил, что не знал, где именно участвовал в преступлении
ЧЕЧНЯ. Рамзан Баканаев стал победителем федеральной премии «Знание.Премия»
«Фрод-рулетка» от Т-Банка: как работает сервис против мошенников, который спас 490 млн рублей
ЧЕЧНЯ. Рамзан Межиев из ДУМ ЧР окончил курс по религиозной дипломатии в Дипломатической академии МИД
