Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
Психолог Юлия Винокурова подчеркнула, что творчество – отличная основа для проживания эмоций.
«Это прекрасно помогает справиться с чувствами, которые нам сложно выразить. Музыка и песни, а также звукотерапия, оказывают расслабляющее воздействие как на тело, так и на психику», – отметила она в интервью «Радио 1»
По мнению специалиста, музыка способна на время очистить сознание и разум от негативных переживаний, уменьшить уровень кортизола и увеличить работоспособность. Однако, она подчеркнула, что речь идет, прежде всего, об инструментальной музыке.
«Если же имеются серьезные проблемы в отношениях или семье, то наилучшим решением будет обратиться к специалисту и не пренебрегать социальной активностью в группах поддержки», – подытожила она.
Ранее врач сообщила, как справиться с магнитными бурями. Также диетолог рассказала, как сохранить сосуды здоровыми.
 |
КРАСНОДАР. Власти Кубани опровергли слухи о масштабном дефиците бензина в регионе
ГРУЗИЯ. Кобахидзе оценил роль Пашиняна в отношениях Грузии и Армении
ГРУЗИЯ. Грузия вошла в десятку стран Европы по уровню прозрачности правительств
ГРУЗИЯ. Грузия и Китай вышли на уровень всеобъемлющего стратегического партнерства
АРМЕНИЯ. Антрацит впервые поставят из России в Армению через Азербайджан
ГРУЗИЯ. Горное пивоварение Грузии может войти в список ЮНЕСКО
АСТРАХАНЬ. Астрахань и Баку планируют восстановить прямое авиасообщение
