Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
Психолог Юлия Винокурова подчеркнула, что творчество – отличная основа для проживания эмоций.
«Это прекрасно помогает справиться с чувствами, которые нам сложно выразить. Музыка и песни, а также звукотерапия, оказывают расслабляющее воздействие как на тело, так и на психику», – отметила она в интервью «Радио 1»
По мнению специалиста, музыка способна на время очистить сознание и разум от негативных переживаний, уменьшить уровень кортизола и увеличить работоспособность. Однако, она подчеркнула, что речь идет, прежде всего, об инструментальной музыке.
«Если же имеются серьезные проблемы в отношениях или семье, то наилучшим решением будет обратиться к специалисту и не пренебрегать социальной активностью в группах поддержки», – подытожила она.
Ранее врач сообщила, как справиться с магнитными бурями. Также диетолог рассказала, как сохранить сосуды здоровыми.
 |
АРМЕНИЯ. Армения сохраняет возможность вернуться к полноценному участию в ОДКБ – МИД РФ
АЗЕРБАЙДЖАН. Астана хочет поставить по "Баку-Тбилиси-Джейхан" 1,7 млн т нефти
КРАСНОДАР. Сфера розничной торговли возглавила кубанский рейтинг по темпам прироста вакансий
АЗЕРБАЙДЖАН. Мирзоян: Армении нужно срочно начинать строительство Зангезурского коридора
КРАСНОДАР. Судно «Комета 120М» завершило навигационный сезон на черноморском побережье
КРАСНОДАР. На ипподроме станицы Павловской завершился ежегодный скаковой сезон в Краснодарском крае
АЗЕРБАЙДЖАН. Баку и Тбилиси обсудили партнерство в области военного образования
