| ДАЙДЖЕСТ: |

Согласно врачу, наибольший ущерб для организма приносит сочетание алкоголя с тяжелой и жирной пищей. Это сочетание оказывает негативное воздействие на органы желудочно-кишечного тракта, а также увеличивает нагрузку на поджелудочную железу.
Она подчеркнула, что важно избегать сочетания алкоголя с острыми и кислыми блюдами, так как они могут раздражать слизистую оболочку желудка и увеличивать уровень кислотности, вызывая дискомфорт.
Разаренова рекомендует отдавать предпочтение легким закускам из фруктов, овощей, орехов, морепродуктов или рыбы, которые помогают замедлить всасывание алкоголя в кровь и уменьшить его воздействие на организм. Она также советует пить алкогольные напитки с интервалами и пить воду между ними, чтобы избежать обезвоживания.
Врач напомнила, что употребление алкоголя должно быть умеренным и ответственным, независимо от сочетания с едой.
Она также подчеркнула, что культура употребления алкоголя различается в разных странах, и правильное сочетание напитков с закусками поможет избежать похмелья.
В заключение, Разаренова призвала следовать питьевому режиму, избегать смешивания разных видов алкоголя и обращать внимание на питание, богатое антиоксидантами и витаминами группы В, что поможет организму справиться с алкоголем более эффективно.
Ранее врач рассказал, как справиться с весенней депрессией, а также психолог назвала основные проблемы женщин, с которым к ней приходят.
Автор: Руслан Лебедев
![]() |
КБР. На Кавказе назвали дату и место проведения гастрономического фестиваля
1910. Коммерсант. Абрек Зелимхан и овцеводы, фальшивомонетчики и вымогатели.
АДЫГЕЯ. В Адыгее установят еще 16 камер фиксации нарушений ПДД до конца года
Компенсация за сбои связи в Тюменской области - как получить по закону
Армянская епархия Румынии осудила действия властей Армении в отношении ААЦ
Цивилев: экспорт технологий СПГ и новые ГЭС - новый курс энергетики России
Освобождение от экологической экспертизы для мусорных объектов до 2027 года
ИНГУШЕТИЯ. Махмуд-Али Калиматов: В Ингушетии впервые построят дорогу 1-й категории к аэропорту Магас
Власти Армении просчитывают экономические последствия открытия границы с Турцией — министр