| ДАЙДЖЕСТ: |
Согласно врачу, наибольший ущерб для организма приносит сочетание алкоголя с тяжелой и жирной пищей. Это сочетание оказывает негативное воздействие на органы желудочно-кишечного тракта, а также увеличивает нагрузку на поджелудочную железу.
Она подчеркнула, что важно избегать сочетания алкоголя с острыми и кислыми блюдами, так как они могут раздражать слизистую оболочку желудка и увеличивать уровень кислотности, вызывая дискомфорт.
Разаренова рекомендует отдавать предпочтение легким закускам из фруктов, овощей, орехов, морепродуктов или рыбы, которые помогают замедлить всасывание алкоголя в кровь и уменьшить его воздействие на организм. Она также советует пить алкогольные напитки с интервалами и пить воду между ними, чтобы избежать обезвоживания.
Врач напомнила, что употребление алкоголя должно быть умеренным и ответственным, независимо от сочетания с едой.
Она также подчеркнула, что культура употребления алкоголя различается в разных странах, и правильное сочетание напитков с закусками поможет избежать похмелья.
В заключение, Разаренова призвала следовать питьевому режиму, избегать смешивания разных видов алкоголя и обращать внимание на питание, богатое антиоксидантами и витаминами группы В, что поможет организму справиться с алкоголем более эффективно.
Ранее врач рассказал, как справиться с весенней депрессией, а также психолог назвала основные проблемы женщин, с которым к ней приходят.
Автор: Руслан Лебедев
 |
ЧЕЧНЯ. Саид-Ахмед Абдулхаджиев — учитель муфтия и хранитель духовного наследия Чечни
Делегации Армении, РФ и ряда других стран в ОБСЕ осудили попытки реабилитации нацизма
АЗЕРБАЙДЖАН. Ильхам и Мехрибан Алиевы посетили Шушинский район
АЗЕРБАЙДЖАН. Армения форсирует создание текста новой Конституции страны
АЗЕРБАЙДЖАН. Президент Азербайджана поздравил Папу Римского Льва XIV
АЗЕРБАЙДЖАН. Ильхам и Мехрибан Алиевы почтили память общенационального лидера Азербайджана
Президент России поздравил руководителя движения «Моя страна, моя Армения» с 80-летием Победы
 |
 |
 |
