ДАЙДЖЕСТ: |
Согласно врачу, наибольший ущерб для организма приносит сочетание алкоголя с тяжелой и жирной пищей. Это сочетание оказывает негативное воздействие на органы желудочно-кишечного тракта, а также увеличивает нагрузку на поджелудочную железу.
Она подчеркнула, что важно избегать сочетания алкоголя с острыми и кислыми блюдами, так как они могут раздражать слизистую оболочку желудка и увеличивать уровень кислотности, вызывая дискомфорт.
Разаренова рекомендует отдавать предпочтение легким закускам из фруктов, овощей, орехов, морепродуктов или рыбы, которые помогают замедлить всасывание алкоголя в кровь и уменьшить его воздействие на организм. Она также советует пить алкогольные напитки с интервалами и пить воду между ними, чтобы избежать обезвоживания.
Врач напомнила, что употребление алкоголя должно быть умеренным и ответственным, независимо от сочетания с едой.
Она также подчеркнула, что культура употребления алкоголя различается в разных странах, и правильное сочетание напитков с закусками поможет избежать похмелья.
В заключение, Разаренова призвала следовать питьевому режиму, избегать смешивания разных видов алкоголя и обращать внимание на питание, богатое антиоксидантами и витаминами группы В, что поможет организму справиться с алкоголем более эффективно.
Ранее врач рассказал, как справиться с весенней депрессией, а также психолог назвала основные проблемы женщин, с которым к ней приходят.
Автор: Руслан Лебедев
ДАГЕСТАН. В Кизилюрте прошла Всероссийская акция «Вахта памяти»
Саманта Пауэр 24 апреля подтвердила приверженность никогда не забывать Геноцид армян
Доклад Госдепа США по Азербайджану: агрессия против Арцаха, убийства, пытки, совершенные силовиками
КРАСНОДАР. К 10 годам колонии приговорили жительницу Краснодара, утопившую 2-летнюю дочь в ванне
АДЫГЕЯ. Гимнастка Милена Капкова стала призером второго этапа Всероссийской спартакиады
КРАСНОДАР. Сразу 282 жителя Кубани стали победителями и призерами чемпионата «Абилимпикс»
ЧЕЧНЯ. В Минавтодоре прошло мероприятие ко Дню чеченского языка
АСТРАХАНЬ. Игорь Бабушкин: «Бессмертный полк» в Астраханской области пройдет в нескольких форматах