Михаил Охлопков, глава минздрава Карелии, предостерег россиян от злоупотребления хурмой.

Хурма благотворно влияет на сердечную мышцу, зрение, пищеварение, снабжает организм кальцием и выводит «плохой» холестерин. Кроме этого полезна при нарушениях эндокринной системы и богата витамином В, из-за чего ее называют фруктом радости. Двух плодов в день достаточно, чтобы поддержать уровень серотонина (гормона радости), а значит обеспечить хорошее настроение человеку.

Однако если переесть хурмы, то могут быть неприятные последствия в виде диареи и рвоты.

Тем не менее в хурме содержится около 25% сахарозы, это означает, что диабетикам и людям с нарушениями работы поджелудочной железы она противопоказана. Нельзя хурму и детям до трех лет, поскольку во фрукте содержатся тонины, которые склеивают кусочки еды, образуя единую липкую массу.

checheninfo.ru