ДАЙДЖЕСТ: |
Однако исследователи доказали, что картофель не только не оказывает негативного влияния на организм, но при его употреблении можно похудеть.
Для эксперимента ученые пригласили 36 добровольцев. Участники страдали от лишнего веса и диабета второго типа.
Их разделили на две группы. Одну группу кормили согласно диете, которая включает мясо или рыбу и бобы, горох, а другой группе давали белый картофель с мясом или рыбой.
При этом картофель отваривали в мундирах и оставляли остывать на 12-24 часа. Ученые пояснили, что именно при таком способе приготовления в корнеплоде увеличивается количество клетчатки.
По завершении эксперимента выяснилось, что обе диеты бобовая и картофельная одинаково полезны. На картофельной диете участники эксперимента даже сбросили вес.
Ученые сделали вывод, что приверженцы ЗОЖ и ПП могут без опасений включать картофель в свой рацион.
![]() |
РОСТОВ. От тяжелых ожогов и ампутации — к шансам на выздоровление: история подростка из Ростова
КЧР. Открывшаяся в Москве фотовыставка рассказывает о 200-летней истории Черкесска
ЧЕЧНЯ. Скакуны, призы и поздравления — Грозный отпраздновал день рождения президента
РОСТОВ. Ростовская область вошла в топ-рейтинги образования: лучшие университеты и школы
Минтранс Казахстана проверит аэропорты и авиакомпании страны
АБХАЗИЯ. Абхазия вошла в список главных направлений на ноябрьские праздники
ЧЕЧНЯ. Рамзан Кадыров передал слова благодарности Путина на открытии нового района в Грозном.
ЧЕЧНЯ. Родителям в Чечне автоматически перечисляют пособие при рождении ребенка.
ЧЕЧНЯ. «Спасибо за чудо, Владимир Владимирович!» — Кадыров открыл район имени Путина.