| ДАЙДЖЕСТ: |
«Исследователям уже известен ряд факторов, от которых зависит скорость деградации мозга. И часть таких рычагов - в наших руках», - рассказал Москалев «KP.RU».
Для сохранения активности мозга необходимо избегать различных инфекций. Среди них коронавирус, грипп и герпес. Для этого можно пройти вакцинацию, от герпеса существуют специальные препараты. На состояния мозга негативно влияет стресс. Высокая тревожность и плохое настроение провоцирует активность, которая «старит» мозг. Для избавления от стресса Алексей посоветовал заниматься плаванием, заниматься спортом и общаться с людьми.
Влиять на работы мозга могут и продукты. Среди продуктов, которые полезны для стимулирования мозговой работы - ягоды, фрукты, овощи, специи и рыба.
Также необходимо радовать себя впечатлениями. Нужно посещать выставки, читать и смотреть кино.
 |
После девяти проверок из десяти Cloudflare изменила статус домена max.ru
ЧЕЧНЯ. От гор Ауха до песков Иордании: судьба Султан-Мурада Хаджи
ЧЕЧНЯ. Исламский центр имени Пророка Мусы в Грозном выходит на финишную прямую
ЧЕЧНЯ. Кадыров оценил гала-концерт, посвящённый юбилею Ахмата-Хаджи Кадырова
АСТРАХАНЬ. Астраханская область оказалась на повестке дня в ООН
ЧЕЧНЯ. Кадыров проконтролировал восстановление трассы «Кавказ» после оползня
ЧЕЧНЯ. Прокуратура защитила права семьи участника СВО в Наурском районе
ЧЕЧНЯ. Следственный комитет республики присоединился к всероссийской патриотической акции
