ДАЙДЖЕСТ: |
«Исследователям уже известен ряд факторов, от которых зависит скорость деградации мозга. И часть таких рычагов - в наших руках», - рассказал Москалев «KP.RU».
Для сохранения активности мозга необходимо избегать различных инфекций. Среди них коронавирус, грипп и герпес. Для этого можно пройти вакцинацию, от герпеса существуют специальные препараты. На состояния мозга негативно влияет стресс. Высокая тревожность и плохое настроение провоцирует активность, которая «старит» мозг. Для избавления от стресса Алексей посоветовал заниматься плаванием, заниматься спортом и общаться с людьми.
Влиять на работы мозга могут и продукты. Среди продуктов, которые полезны для стимулирования мозговой работы - ягоды, фрукты, овощи, специи и рыба.
Также необходимо радовать себя впечатлениями. Нужно посещать выставки, читать и смотреть кино.
ДАГЕСТАН. Команда КВН "Даги" стали фаворитами четвертьфинала лиги «Кавказ»
КАЛМЫКИЯ. Школьница из Калмыкии вышла в финал «Живой классики»
ЧЕЧНЯ. В регионе подвели итоги конкурса «Семья года Чеченской Республики»!
КРАСНОДАР. Курорты Кубани резко нарастили турпоток во время майских праздников
Россияне не хотят, чтобы их штрафовали с помощью «умных» камер
КРАСНОДАР. На Кубани поймали вора, находящегося в межгосударственном розыске
КРАСНОДАР. Юрий Бурлачко встретился с руководителем Кубанского бассейнового водного управления
Toshiba научилась создавать жесткие диски с рекордной памятью
Стало известно, интернет какого оператора самый быстрый на трассе М-12
АБХАЗИЯ. Аэропорт в Абхазии: как идет строительство и когда он откроется?
СТАВРОПОЛЬЕ. Стало известно, какие зарплаты предлагают медсёстрам на Ставрополье
АСТРАХАНЬ. Под Астраханью приставы помогли погасить задолженность по зарплате на предприятии