ДАЙДЖЕСТ: |
По словам специалиста, более всего к высыпаниям и воспалениям склонна жирная кожа. Улучшить ее состояние и избавиться от прыщей без скрабов, кремов и процедур в салонах красоты можно, исключив из рациона рафинированные масла, которые при готовке окисляются и вызывают воспаление.
Также людям с проблемной кожей противопоказаны маргарины, спреды, майонезы, попкорн, чипсы и продукты гликирования. К ним относятся продукты, которые обжаривают во фритюре.
Кроме того, негативно на состоянии кожи скажутся полуфабрикаты в панировке, в которые к тому же добавлена мука, и макароны.
Для того, чтобы привести кожу в порядок, диетолог также советует отказаться от молока и молочных, кисломолочных продуктов, йогуртов, творога и сыра. Вредными Сорокина считает и хлебобулочные изделия, приготовленные из дрожжевого теста и печенье, сахар, мед, кофе и алкоголь.
![]() |
АБХАЗИЯ. Абхазия вышла на второе место по туристическим поездкам в Россию
АБХАЗИЯ. Прямые рейсы в Абхазию запустят из еще одного города России
АЗЕРБАЙДЖАН. Национальный день Азербайджана провели на Expo 2025 в Осаке
АЗЕРБАЙДЖАН. Мехрибан Алиева поделилась публикацией в связи с праздником Гурбан байрамы
Новгородские ученые разработали ИИ, который позволяет управлять компьютером одним взглядом
АЗЕРБАЙДЖАН. Второе за утро землетрясение произошло в Азербайджане
АЗЕРБАЙДЖАН. В Баку выразили надежду на скорый визит нового Папы Римского