ДАЙДЖЕСТ: |
Что касается диеты, которую следует совмещать с занятиями плаванием, упражнения будут эффективны даже в том случае, если человек сохранит привычный рацион питания.
Еще одно правило, которое обязательно нужно соблюдать, выполнение тренировки на суше перед тем, как совершить заплыв.
Комбинирование разных стилей плавания и специальное оборудование помогут добиться лучшего результата, советует эксперт.
![]() |
АРМЕНИЯ. Пашинян заявил о конструктивных отношениях с президентом России
ИНГУШЕТИЯ. В Назрани планируется устроить новую парковку для транспорта
КРАСНОДАР. Губернатор Краснодарского края провел прием граждан
КРАСНОДАР. В Темрюкском районе завершили раскопки древнего поселения
ОСЕТИЯ. Сотрудники Госавтоинспекции по Правобережному району провели ОПМ «Ремень»
ИНГУШЕТИЯ. Ингушетия лидер по профилактике социального сиротства
АБХАЗИЯ. В Абхазии появится археологический музей под открытым небом