ДАЙДЖЕСТ: |
Эксперт не рекомендует заменять обычный сахар протеиновыми батончиками, так как это не приведет к желаемому результату. Вместо этого следует пересмотреть свой рацион питания и включить в него протеиновые сладости в качестве источника полноценного перекуса и дополнительного белка.
На сегодняшний день в магазинах представлено множество протеиновых продуктов от разных производителей. Например, есть протеиновые батончики, а есть протеиново-углеводные. Выбор зависит от целей, которые человек хочет достичь.
Попова отметила, что в некоторых продуктах содержится и белок, и жир, например, в тех, которые содержат кокосовый орех или протеиновую сыворотку. В таких продуктах много белка, но также и много жира.
В заключение диетолог сказала, что при различных видах спорта и при разном составе тела, человек может выбрать протеиновый батончик, который подходит ему по вкусу и кошельку.
Ранее сообщалось, что для подготовки организма к весне нужно пересмотреть рацион, а эндокринолог Гоголева предупредила, что обезвоживание ведет к ожирению.
Автор: Анастасия Благая
Саманта Пауэр 24 апреля подтвердила приверженность никогда не забывать Геноцид армян
Доклад Госдепа США по Азербайджану: агрессия против Арцаха, убийства, пытки, совершенные силовиками
КРАСНОДАР. К 10 годам колонии приговорили жительницу Краснодара, утопившую 2-летнюю дочь в ванне
АДЫГЕЯ. Гимнастка Милена Капкова стала призером второго этапа Всероссийской спартакиады
КРАСНОДАР. Сразу 282 жителя Кубани стали победителями и призерами чемпионата «Абилимпикс»
ЧЕЧНЯ. В Минавтодоре прошло мероприятие ко Дню чеченского языка
АСТРАХАНЬ. Игорь Бабушкин: «Бессмертный полк» в Астраханской области пройдет в нескольких форматах
АДЫГЕЯ. В Майкопском районе опрокинулся полуприцеп грузовика
ВОЛГОГРАД. Губернатор инициировал создание программы по восстановлению водных объектов
КРАСНОДАР. На территории Кубани за ночь было уничтожено 66 БПЛА