ДАЙДЖЕСТ: |
Эксперт не рекомендует заменять обычный сахар протеиновыми батончиками, так как это не приведет к желаемому результату. Вместо этого следует пересмотреть свой рацион питания и включить в него протеиновые сладости в качестве источника полноценного перекуса и дополнительного белка.
На сегодняшний день в магазинах представлено множество протеиновых продуктов от разных производителей. Например, есть протеиновые батончики, а есть протеиново-углеводные. Выбор зависит от целей, которые человек хочет достичь.
Попова отметила, что в некоторых продуктах содержится и белок, и жир, например, в тех, которые содержат кокосовый орех или протеиновую сыворотку. В таких продуктах много белка, но также и много жира.
В заключение диетолог сказала, что при различных видах спорта и при разном составе тела, человек может выбрать протеиновый батончик, который подходит ему по вкусу и кошельку.
Ранее сообщалось, что для подготовки организма к весне нужно пересмотреть рацион, а эндокринолог Гоголева предупредила, что обезвоживание ведет к ожирению.
Автор: Анастасия Благая
![]() |
РОСТОВ. Власти прокомментировали сбои в работе мобильного интернета и связи в Ростове
ЧЕЧНЯ. Рамзан Кадыров объявил три выходных в Чечне из-за праздника Ид аль-Адха
АДЫГЕЯ. Учёба вместо рутины: автоинспекторы Адыгеи осваивают новые методы работы
Летающее такси уже не фантастика: в ОАЭ стартуют испытания электрического eVTOL-авиатакси Midnight
ЧЕЧНЯ. Двое Чеченцев подозреваются в похищении россиян в Аргентине
ЧЕЧНЯ. В Грозном построят аналог Бурдж-Халифы — небоскрёб «Ахмат Тауэр» высотой 435 метров!
ЧЕЧНЯ. Горный отдых по-новому: в Итум-Кали строят уютную базу для семей с детьми
ЧЕЧНЯ. Чеченские школьники штурмуют горы: министерство туризма запустило уникальный проект для детей