ДАЙДЖЕСТ: |
Профессионалы убеждены, что люди толстеют не от количества потребляемых калорий, а из-за неправильного питания и употребления множества переработанной пищи, в которой не остается никаких полезных и питательных веществ. Что составляет 320-400 калорий.
Диетологи сообщили, что дневная норма калорийности рациона должна быть выше и равна 2000 калорий для женщин и 2500 — для мужчин. Профессионалы уверяют, что ненужные 400 калорий в день не принесут никакого вреда здоровью, ежели пища будет здоровой, докладывают checheninfo.ru.
Невзирая на то, что худощавость набрала в последнее десятилетие популярность, специалисты пришли к выводу, что людям нужно есть больше. Часто люди, устремляясь следовать модным диетам, отказываются от молока и рыбы, масла и сыра, а еще остальных столь необходимым организму продуктов.
Мед. сотрудники критично относятся к тенденции, в соответствии с которой в целях борьбы с лишним весом уменьшается количество калорий. Они утверждают, что калории, приобретенные за счет натуральных, необработанных либо минимально обработанных продуктов питания, не приводят к увеличению веса.
![]() |
КЧР. Аграрии КЧР рассказали, зачем они «раздевают» яблони, перед сбором урожая
КБР. Власти КБР оценили жизнь раненого при нападении полицейского в полмиллиона рублей
ЧЕЧНЯ. Скачки как праздник: В Чечне пройдут масштабные скачки с призовым фондом 32 миллиона рублей
ЧЕЧНЯ. Финансы по шариату: Эксперимент с исламским банкингом продлен в России на три года
ЧЕЧНЯ. Математическая школа Грозного снова в лидерах: ученики стали призёрами всероссийского уровня
YouTube полностью отключает монетизацию русскоязычного контента