Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
Английские учёные провели несколько исследований и пришли к выводу, что человек набирает лишний вес не из-за того, что он смежает высококалорийные продукты, а из-за того, что он употребляет не здоровую пищу.
Специалисты считают, что недостаток калорий не только не поможет похудеть, однако и приведет к набору ненужных килограмм. Ученые рекомендуют забыть о низкокалорийных диетах, питаться здоровой пищей, и добавить к ежедневному рациону не наименее 16% калорий.
Следует заменить вредную еду свежими продуктами, лучше домашнего приготовления — мясом, рыбой, орехами, овощами, фруктами, семенами, а еще цельнозерновыми блюдами. Это поможет снизить либо удержать вес.
 |
Мирзиеев дал старт строительству почти 50 объектов на $7 млрд
АДЫГЕЯ. Мурат Кумпилов: Дорожные службы приступили к ремонту участка улицы Хакурате в Майкопе
Военные Турции и Узбекистана примут участие в учениях в Азербайджане
АДЫГЕЯ. Квадрат в Адыгее подешевел на 5,7% за год, но туристы платят по другим ценам
Лавров усомнился, что Армения вступит в ЕС раньше других многолетних кандидатов
