Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
Она отметила, что отказываться от вредной привычки никогда не поздно, в том числе если человек курил на протяжении многих лет.
Эксперт сообщила, что каждая затяжка провоцирует выброс дофамина, в связи с чем мозг начинает ассоциировать сигарету с удовольствием. Поэтому, когда человек бросает курить, у него появляется ощущение, что он лишился чего-то важного.
«При отказе от курения важно не просто бороться с желанием закурить, но и отказываться от ритуалов, связанных с этим процессом, чтобы не создавать обстоятельства, которые провоцируют тягу», — отметила Демьяновская в беседе с РИАМО.
К таким ритуалам относятся, например, кофе или походы на перекур с коллегами, сообщила врач.
Ранее врач-аллерголог рассказал, как защититься от тополиного пуха.
 |
ГРУЗИЯ. Грузия и Китай вышли на уровень всеобъемлющего стратегического партнерства
АРМЕНИЯ. Антрацит впервые поставят из России в Армению через Азербайджан
ГРУЗИЯ. Горное пивоварение Грузии может войти в список ЮНЕСКО
АСТРАХАНЬ. Астрахань и Баку планируют восстановить прямое авиасообщение
Российская сборная по футболу обыграла крупно Тринидад и Тобаго
Три взрыва прогремели на магистральном газопроводе в Дагестане
АСТРАХАНЬ. Председатель Думы Астраханской области Игорь Мартынов вручил удостоверения мировым судьям
Постпреды ЕС приступают к обсуждению новых антироссийских санкций
