Врач Бурнацкая рассказала, как бороться с метеозависимостью

Она сообщила, что аналогичная реакция возникает не только при смене погоды, но и в иных ситуациях, например при посещении бани или резкой смене климата во время путешествий.

Бурнацкая рассказала, что метеозависимость вляется не болезнью, а признаком имеющихся проблем со здоровьем, особенно у людей, страдающих хроническими заболеваниями. Её признаками являются головные боли, слабость, тошнота, скачки давления и общее недомогание.

Врач отметила, что снизить негативное влияние погоды можно с помощью простых и эффективных мер. Регулярные физические нагрузки, контрастный душ, полноценный сон и сбалансированное питание помогают укреплению организма и улучшению его возможностей по адаптации.

Кроме того, надо прислушиваться к телу и вовремя посещать врача, если симптомы становятся слишком выраженными, добавила специалист.

Ранее доктор Мясников назвал бредом заявления врачей о том, что «у вас густая кровь».

checheninfo.ru